Was sind die verschiedenen Arten von Hypnose-Techniken?
Es gibt viele verschiedene Hypnotisierungstechniken, die häufig in Zusammenarbeit miteinander verwendet werden, um ein Subjekt effektiv zu hypnotisieren. Diese Techniken können in viele verschiedene Typen unterteilt werden, einschließlich sprachbasierter Techniken, vorbereitender Techniken und Trance-induzierender Techniken. Diese spielen für den Hypnotiseur jeweils eine wichtige Rolle, und das Verständnis der verschiedenen Arten von Hypnotiseur-Techniken ist der erste Schritt, um sie anwenden zu können.
Die Sprache ist während der Hypnose von größter Bedeutung. Die meisten Hypnotiseure verwenden verbale Techniken in erster Linie bei der Durchführung einer Hypnose, und sprachenbasierte Hypnotisationstechniken machen einen erheblichen Teil aller bei der Hypnotisation verwendeten Techniken aus. Eine vertraute Technik für jeden, der einen Hypnotiseur gesehen hat, ist die Verwendung einer taktvollen und führenden Sprache. Der Hypnotiseur muss sein Thema buchstäblich in Trance versetzen, und dies geschieht mit Hilfe stetig fortschreitender, führender Vorschläge. Die verwendete Sprache ist kokett und bringt das Subjekt dazu, die gewünschte Aktion auszuführen.
Zum Beispiel könnte ein Hypnotiseur sagen: „Wenn Sie sich in Ihrem Stuhl zurücklehnen und es Ihrem Körper ermöglichen, sich vollkommen zu entspannen, spüren Sie, wie Ihre Augenlider anfangen, schwer zu werden. Während ich spreche, werden Ihre Augenlider immer schwerer. Sie lassen sie sich schließen, und Ihr Fokus liegt auf dem Klang meiner Stimme. “Diese Passage ist gleichmäßig und führt das Thema durch geschickten Sprachgebrauch in einen tranceähnlichen Zustand. Hypnotiseure beginnen häufig mit einer wahren Aussage und koppeln diese Aussage dann mit einer Aussage, die sie als wahr ansehen möchten, wie es im ersten Satz des Beispiels der Fall ist. Das Subjekt lehnt sich in seinem Stuhl zurück, und diese Idee ist jetzt mit dem Schweren der Augenlider des Subjekts verbunden. Der Hypnotiseur kann auch Bilder und andere rhetorische Techniken verwenden, um eine hypnotische Trance auszulösen.
Vorbereitende Techniken werden verwendet, um das Subjekt in eine Geisteshaltung zu bringen, die der Hypnose förderlich ist. Diese Hypnotisierungstechniken drehen sich im Allgemeinen darum, sicherzustellen, dass das Subjekt entspannt ist und sich in einer Situation befindet, in der es sich konzentrieren kann. Stereotyp führt dies zu einer Hypnose an ruhigen Orten mit gedämpftem Licht. Der Schlüssel ist jedoch, dass keine Ablenkungen auftreten und das Motiv angenehm ist. Dies wird auch durch den Tonfall erreicht, und Hypnotiseure sprechen bei der Vorbereitung eines Themas auf ruhige und selbstbewusste Weise.
Die offensichtlichsten hypnotischen Techniken sind diejenigen, die verwendet werden, um bei dem Subjekt eine Trance zu induzieren. Dies ist der Schlüsselprozess in der Hypnose - das Thema von absoluter Klarheit in einen tranceähnlichen Zustand zu versetzen. Dies wird durch eine Kombination der verschiedenen Arten von Hypnose-Techniken erreicht, aber es gibt einige Schlüsseltricks, die von Hypnotiseuren verwendet werden, um die Trance zu induzieren. Die gebräuchlichsten Techniken für diesen Zweck sind Spannungsrelaxation und Augenschließung.
Bei der Spannungsentspannungsmethode weist der Hypnotiseur das Subjekt an, alle Muskeln in seinem Körper zu spannen. Der Hypnotiseur erinnert das Subjekt daran, normal weiter zu atmen, während seine Muskeln angespannt sind, und weist das Subjekt an, sich zu entspannen. Dies führt zu einem Gefühl des „Versinkens“ des Subjekts auf dem Stuhl, das dann in die suggestive Sprache des Hypnotiseurs eingebaut wird, um eine Trance auszulösen.
Die Methode der Augenschließungshypnose konzentriert sich darauf, einen Punkt auszuwählen, auf den das Subjekt schauen muss. Dies sollte hoch, aber nicht so hoch sein, dass es für das Motiv unangenehm ist, es anzusehen. Das Subjekt wird angewiesen, auf die Stelle zu schauen, und wenn seine oder ihre Augen unweigerlich müde werden, wird dies in die Sprachtechniken des Hypnotiseurs eingewoben und als Beweis dafür verwendet, dass das Subjekt in Trance fällt.