Was sind die Vorteile von Arginin?
Arginin ist eine Abkürzung für L-Arginin. Dies ist eine Aminosäure im Körper, die viele wesentliche Funktionen erfüllt. Arginin kommt dem Körper in vielerlei Hinsicht zugute, da es Kreatin und Harnstoff produziert und in Stickoxid, Glykogen oder Glucose umgewandelt werden kann.
Die Herstellung von Harnstoff ist einer von vielen Vorteilen von Arginin. Harnstoff hilft dem Körper, Ammoniak zu entfernen. Ammoniak ist ein Abfallprodukt, das im Körper vorkommt und konsequent entfernt werden muss.
Arginin kann in Salpetersäure umgewandelt werden, die für die kardiovaskuläre Gesundheit unerlässlich ist. Salpetersäure hilft, die Blutgefäße zu erweitern und den Blutfluss zu erhöhen. Personen, die an Herzerkrankungen leiden, können möglicherweise von erhöhten Dosen von Arginin im Körper profitieren. Personen, die diese Art der Behandlung in Betracht ziehen, sollten sich jedoch an einen Arzt wenden, da eine Dosis Arginin nach einem Herzinfarkt gefährlich sein kann.
Zu den weiteren Vorteilen von Arginin gehört seine Rolle bei der Vasodilatation (der Entspannung von Blutgefäßen), die es auch für viele andere Krankheiten von Vorteil macht. Erektionsstörungen können mit täglichen Dosen von L-Arginin behandelt werden. Mit dieser Aminosäure können auch vaskuläre Kopfschmerzen gelindert werden, die durch geschwollene Blutgefäße verursacht werden.
Die Produktion von Protein und L-Prolin wird durch Arginin ausgelöst. Diese Elemente unterstützen den Heilungsprozess. Obwohl es keine schlüssigen Beweise gibt, wird vermutet, dass einer der vielen Vorteile von Arginin darin besteht, dass es den Heilungsprozess beschleunigt.
Trotz dieser unzähligen Vorteile von Arginin kann diese Aminosäure einige negative Nebenwirkungen haben, wenn sie im Überschuss produziert wird. Zu viel Arginin erhöht die Menge der vorhandenen Magensäuren. Dies kann zu Übelkeit, Sodbrennen und anderen Verdauungsstörungen führen. Obwohl Kopfschmerzen mit Arginin behandelt werden können, kann zu viel dieser Aminosäure auch Kopfschmerzen verursachen.
Der Blutzuckerspiegel kann durch Arginin beeinflusst werden, was dies zu einer problematischen Ergänzung für Diabetiker macht. Personen, die aus irgendeinem Grund ihren Blutzucker beobachten, sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie diese Aminosäure erhöhen. Der Kaliumspiegel wird auch durch Arginin erhöht, was für Menschen mit jeder Form von Lebererkrankung gefährlich sein kann.
Arginin wird natürlich vom Körper produziert und die meisten Menschen haben genug von dieser essentiellen Aminosäure ohne die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Einige Beschwerden können zu einem Argininmangel führen, z. B. Infektionen, Verletzungen, Verbrennungen oder übermäßige Ammoniakproduktion. Diejenigen, die zusätzliches Arginin benötigen, können es durch eine Ergänzung erhalten. Es ist auch natürlich in vielen Nahrungsmitteln enthalten, einschließlich Soja, Milchprodukten, Fisch, Geflügel und Nüssen.