Jaké jsou výhody argininu?
arginin je zkrácené jméno pro L-arginin. Jedná se o aminokyselinu v těle, která provádí mnoho základních funkcí. Arginin prospívá tělu mnoha způsoby, protože produkuje kreatin a močovinu a lze jej transformovat na oxid dusnatý, glykogen nebo glukózu.
Produkce močoviny je jednou z mnoha argininových výhod. Močovina pomáhá tělu odstranit amoniak. Amoniak je odpadní produkt, který se vyskytuje v těle a musí být odstraněn konzistentním základem. Kyselina dusičná pomáhá rozšiřovat krevní cévy a zvyšuje průtok krve. Jednotlivci, kteří trpí srdečními chorobami, mohou být schopni těžit ze zvýšených dávek argininu v těle. Ti, kteří zvažují tento typ léčby, by se však měli konzultovat s lékařem, jako dávka argininu po infarktu může být nebezpečná.také její onemocnění. Erektilní dysfunkci lze ošetřit denními dávkami L-argininu. Vaskulární bolesti hlavy, způsobené oteklými krevními cévami, lze také zmírnit touto aminokyselinou. Tyto prvky pomáhají v procesu hojení. Ačkoli neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, předpokládá se, že další z mnoha argininových výhod může být jeho schopnost urychlit proces hojení.
Navzdory těmto nesčetným výhodám argininu může mít tato aminokyselina určité negativní vedlejší účinky, pokud jsou vyrobeny nadměrně. Příliš mnoho argininu zvýší množství přítomných žaludečních kyselin. To může způsobit nevolnost, pálení žáhy a další trávicí onemocnění. Ačkoli bolesti hlavy lze ošetřit argininem, příliš mnoho z této aminokyseliny může také způsobit bolesti hlavy.
Hladiny cukru v krvi mohou být ovlivněny argininem, což z něj činí problematický doplněk pro thoSE s diabetem. Jednotlivci, kteří z jakéhokoli důvodu sledují hladinu cukru v krvi, by se měli před zvýšením této aminokyseliny starat o lékaře. Hladiny draslíku jsou také zvýšeny argininem, což může být nebezpečné pro ty, kteří mají jakoukoli formu onemocnění jater.
arginin je přirozeně produkován tělem a většina lidí má dostatek této esenciální aminokyseliny bez použití doplňků. Některá nemoci mohou vést k nedostatku argininu, jako jsou infekce, zranění, popáleniny nebo nadměrná produkce amoniaku. Ti, kteří potřebují další arginin, jej mohou získat prostřednictvím doplňku. Je také přítomen přirozeně v mnoha potravinářských výrobcích, včetně sóji, mléčných výrobků, ryb, drůbeže a ořechů.