アルギニンの利点は何ですか？

アルギニンは、L-アルギニンの短縮名です。これは、多くの重要な機能を実行する体内のアミノ酸です。アルギニンは、クレアチンと尿素を生成するため、多くの点で体に利益をもたらし、一酸化窒素、グリコーゲン、またはグルコースに変換できます。

尿素の生産は多くのアルギニンの利点の1つです。尿素は、体がアンモニアを除去するのを助けます。アンモニアは、体内で発生する廃棄物であり、一貫したベースで除去する必要があります。

アルギニンは、心血管の健康に不可欠な硝酸に変換できます。硝酸は、血管を拡張し、血流を増加させるのに役立ちます。心臓病にかかっている人は、体内のア​​ルギニンの増加から利益を得ることができるかもしれません。このタイプの治療を検討している人は、心臓発作の後にアルギニンの用量として医師に相談する必要があります。彼女の病気も同様です。勃起不全は、毎日のL-アルギニンで治療できます。血管の腫れによって引き起こされる血管の頭痛も、このアミノ酸を使用して緩和できます。これらの要素は、治癒プロセスに役立ちます。決定的な証拠はありませんが、多くのアルギニンの利点のもう1つが治癒プロセスを高速化する能力である可能性があると疑われています。

アルギニンのこれらの無数の利点にもかかわらず、このアミノ酸は、過剰に生成された場合、いくつかの負の副作用を持つ可能性があります。アルギニンが多すぎると、存在する胃酸の量が増加します。これは、吐き気、胸焼け、その他の消化器系の病気を引き起こす可能性があります。頭痛はアルギニンで治療することができますが、このアミノ酸が多すぎると頭痛を引き起こす可能性があります。

血糖値はアルギニンの影響を受ける可能性があるため、これは問題のあるサプリメントになります糖尿病のSE。何らかの理由で血糖値を見ている人は、このアミノ酸を増やす前に医師に相談するように注意する必要があります。カリウムレベルもアルギニンによって増加します。これは、あらゆる形態の肝臓病の人にとって危険です。

アルギニンは身体によって自然に生成され、ほとんどの人はサプリメントを使用せずにこの必須アミノ酸を十分に持っています。一部の病気は、感染症、怪我、火傷、またはアンモニアの過剰な産生などのアルギニン欠乏を引き起こす可能性があります。追加のアルギニンが必要な人は、サプリメントを通じてそれを取得できます。また、大豆、乳製品、魚、鶏肉、ナッツを含む多くの食品にも自然に存在します。