아르기닌 장점은 무엇입니까?

아르기닌은 L- 아르기닌의 짧은 이름입니다. 이것은 많은 필수 기능을 수행하는 신체의 아미노산입니다. 아르기닌은 크레아틴과 우레아를 생성 할 때 신체에 여러 가지 이점을 제공하며 산화 질소, 글리코겐 또는 포도당으로 변형 될 수 있습니다.

우레아 생산은 많은 아르기닌 이점 중 하나입니다. 요소는 몸이 암모니아를 제거하도록 도와줍니다. 암모니아는 신체에서 발생하는 폐기물이며 일관된 기준으로 제거해야합니다.

아르기닌은 질산으로 변형되어 심혈관 건강에 필수적입니다. 질산은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시킵니다. 심장병을 앓고있는 개인은 체내 아르기닌의 증가 된 복용량으로부터 혜택을받을 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 치료를 고려하는 사람들은 심장 마비 후 아르기닌의 복용량이 위험 할 수 있으므로 의사와상의해야합니다.

다른 아르기닌의 이점으로는 혈관 확장 (혈관 이완)에서의 역할이 포함되며, 이는 다른 많은 질병에도 도움이됩니다. 발기 부전은 매일 복용하는 L- 아르기닌으로 치료할 수 있습니다. 부어 오른 혈관으로 인한 혈관성 두통도이 아미노산으로 완화 될 수 있습니다.

단백질과 L- 프롤린의 생산은 아르기닌에 의해 유발됩니다. 이 요소들은 치유 과정을 돕습니다. 결정적인 증거는 없지만, 많은 아르기닌 이점 중 하나는 치유 과정을 가속화하는 능력 일 수 있습니다.

아르기닌의 이러한 수많은 이점에도 불구하고,이 아미노산은 과량으로 생산되는 경우 부작용이있을 수 있습니다. 아르기닌이 너무 많으면 존재하는 위산의 양이 증가합니다. 메스꺼움, 가슴 앓이 및 기타 소화기 질환을 유발할 수 있습니다. 두통은 아르기닌으로 치료할 수 있지만 너무 많은 아미노산이 두통을 유발할 수 있습니다.

혈당 수치는 아르기닌의 영향을 받아 당뇨병 환자에게 문제가되는 보충제입니다. 어떤 이유로 든 혈당을보고있는 개인은이 아미노산을 늘리기 전에 의사와 상담해야합니다. 칼륨 수준은 아르기닌에 의해서도 증가하며, 이는 모든 형태의 간 질환이있는 사람들에게 위험 할 수 있습니다.

아르기닌은 자연적으로 몸에 의해 생성되며 대부분의 사람들은 보충제를 사용하지 않고이 필수 아미노산을 충분히 가지고 있습니다. 일부 질병은 감염, 부상, 화상 또는 과도한 암모니아 생성과 같은 아르기닌 결핍을 유발할 수 있습니다. 추가 아르기닌이 필요한 사람들은 보충제를 통해 얻을 수 있습니다. 또한 콩, 유제품, 생선, 가금류 및 견과류를 포함한 많은 식품에 자연적으로 존재합니다.