Quais são os diferentes tipos de técnicas de hipnotismo?

Existem muitas técnicas diferentes de hipnotismo, e elas geralmente são usadas em colaboração entre si para hipnotizar efetivamente um assunto. Essas técnicas podem ser divididas em muitos tipos diferentes, incluindo técnicas baseadas na linguagem, técnicas preparatórias e técnicas de indução de transe. Cada um deles desempenha um papel importante para o hipnotizador, e entender os diferentes tipos de técnicas de hipnotismo é o primeiro passo para poder usá-las.

A linguagem é de suma importância durante a hipnose. A maioria dos hipnotizadores usa técnicas verbais principalmente ao realizar uma hipnose, e as técnicas de hipnotismo baseadas na linguagem são responsáveis ​​por uma maioria significativa de todas as técnicas usadas no hipnotismo. Uma técnica familiar para quem já viu um hipnotizador se apresentar é o uso de uma linguagem estimulada e estimulante. O hipnotizador literalmente precisa levar seu sujeito a um transe, e isso é feito com o uso de sugestões constantes e de ritmo constante. A linguagem usada é paqueradora, levando o sujeito a realizar a ação desejada.

Por exemplo, um hipnotizador pode dizer: “Ao recostar-se na cadeira, permitindo que seu corpo relaxe totalmente, você sente as pálpebras começando a ficar pesadas. Enquanto eu falo, suas pálpebras estão ficando cada vez mais pesadas. Você os deixa fechar, e seu foco se concentra no som da minha voz. ”Esta passagem é de ritmo uniforme e leva o sujeito a um estado de transe através do uso inteligente da linguagem. Os hipnotizadores geralmente começam com uma afirmação verdadeira e, em seguida, associam essa afirmação com uma que desejam ser verdadeira, como é feito na primeira frase do exemplo. O sujeito está recostado na cadeira, e essa ideia agora está associada às pálpebras do sujeito ficando pesadas. O hipnotizador também pode usar imagens e outras técnicas retóricas para induzir um transe hipnótico.

Técnicas preparatórias são usadas para colocar o sujeito no estado de espírito propício à hipnose. Essas técnicas de hipnotismo geralmente giram em torno de garantir que o sujeito esteja relaxado e em uma situação na qual ele ou ela possa se concentrar. Estereotipicamente, isso leva à realização da hipnose em locais tranquilos, com pouca iluminação, mas a chave é que não há distrações e o assunto é confortável. Isso também é alcançado através do tom de voz, e os hipnotizadores falam de maneira calma e confiante ao preparar um assunto.

As técnicas hipnóticas mais óbvias são as usadas para induzir um transe no sujeito. Esse é o processo principal da hipnose - levar o sujeito da lucidez absoluta para um estado de transe. Isso é obtido através da combinação dos diferentes tipos de técnicas de hipnotismo, mas existem alguns truques importantes usados ​​pelos hipnotizadores para induzir o transe. As técnicas mais comuns usadas para esse fim são relaxamento da tensão e fechamento dos olhos.

O método de relaxamento da tensão é o local em que o hipnotizador diz ao sujeito para tensionar todos os músculos do corpo. O hipnotizador lembra o sujeito a continuar respirando normalmente enquanto seus músculos estão tensos e depois instrui o indivíduo a relaxar. Isso resulta em um sentimento de "afundamento" na cadeira por parte do sujeito, que é então incorporado à linguagem sugestiva do hipnotizador para ajudar a induzir um transe.

O método de hipnotismo para fechamento dos olhos concentra-se na escolha de um local para o qual o sujeito deve olhar. Isso deve ser alto, mas não tão alto que seja desconfortável para o sujeito olhar para ele. O sujeito é instruído a olhar para o local e, à medida que seus olhos se tornam inevitavelmente cansados, isso é incorporado às técnicas lingüísticas do hipnotizador e usado como evidência de que o sujeito está entrando em transe.