¿Cuáles son los diferentes tipos de mejora de la libido?
Existen muchos tipos diferentes de tratamientos de mejora de la libido para hombres y mujeres. Los problemas de excitación pueden ser de naturaleza física o psicológica, y mejorar efectivamente la libido de una persona significa descubrir la causa subyacente. Los medicamentos recetados o los suplementos herbales pueden ayudar con los problemas físicos que afectan la libido, mientras que la reducción del estrés y la comunicación abierta con la pareja de una persona pueden ayudar a superar los problemas psicológicos.
viagra® es uno de los tipos más conocidos de mejora de la libido masculina. Funciona aumentando el flujo sanguíneo al pene y expandiendo los vasos sanguíneos para permitir una erección más cómoda. Viagra® está actualmente disponible solo para hombres, pero se han desarrollado medicamentos recetados similares para tener un efecto similar en los genitales femeninos. Estas drogas aumentan el flujo sanguíneo a la vagina para aumentar la lubricación vaginal y la estimulación sexual.
Se cree que algunos suplementos herbales sirven como mejora de la libido. Hierbas naturales comunes utilizadas paraMejora la libido femenina incluye Tribulus, Wild Yam y Anise. Ginseng se ha utilizado para mejorar la libido masculino durante muchos años y es propios los fisiólogos modernos, la Dra. Laura Murphy y James Ferraro. Ginkgo biloba es otro suplemento herbal utilizado para la mejora de la libido debido a su efecto sobre la circulación sanguínea. Estos remedios naturales se han utilizado durante muchos años, pero su efectividad científica aún no se ha probado.
La reducción del estrés es uno de los métodos más efectivos de mejora de la libido para hombres y mujeres. La efectividad de esta técnica se limita a la causa de la disfunción sexual. Si el problema es físico, la reducción del estrés puede no ser suficiente para mejorar la libido. La meditación, el asesoramiento y los proyectos creativos son excelentes maneras de reducir el estrés que puede interferir con la vida sexual de una persona. Cuando la mente está demasiado estresada, el cuerpo y el sexo impulsan sufre.
aDe ninguna manera la técnica de mejora de la libido muy efectiva está mejorando la comunicación con el socio de una persona. La necesidad de sentirse emocionalmente conectada durante el sexo a menudo se atribuye únicamente a las mujeres, pero muchos hombres también, a veces, sin saberlo, anhelan una conexión íntima durante el sexo. Cuando una persona está teniendo dificultades para ponerse excitada, puede ayudar a hablar con su pareja sobre pensamientos y sentimientos que conducen, así como durante el sexo. Si comunicarse sobre el sexo es demasiado incómodo, puede indicar que el sexo en sí también es demasiado incómodo en esta etapa de la relación o por alguna otra razón.