Wat zijn de verschillende soorten Libido-verbetering?

Er zijn veel verschillende soorten libido-verhogingsbehandelingen voor mannen en vrouwen. Opwindingsproblemen kunnen fysiek of psychologisch van aard zijn, en het effectief verbeteren van het libido van een persoon betekent het achterhalen van de onderliggende oorzaak. Geneesmiddelen op recept of kruidensupplementen kunnen helpen bij de fysieke problemen van het libido, terwijl stressvermindering en open communicatie met de partner van een persoon kan helpen om psychische problemen te overwinnen.

Viagra® is een van de meest bekende soorten mannelijke libido-verbetering. Het werkt door de bloedtoevoer naar de penis te vergroten en de bloedvaten uit te breiden voor een comfortabelere erectie. Viagra® is momenteel alleen beschikbaar voor mannen, maar vergelijkbare geneesmiddelen op recept zijn ontwikkeld om een ​​vergelijkbaar effect op vrouwelijke geslachtsorganen te hebben. Deze medicijnen verhogen de bloedtoevoer naar de vagina om de vaginale smering en seksuele stimulatie te verhogen.

Er wordt gedacht dat sommige kruidensupplementen dienen als verbetering van het libido. Veel voorkomende natuurlijke kruiden die worden gebruikt om het vrouwelijke libido te verbeteren, zijn tribulus, wilde yam en anijs. Ginseng wordt al vele jaren gebruikt om het mannelijke libido te verbeteren en wordt omarmd door moderne fysiologen Dr. Laura Murphy en James Ferraro. Ginkgo biloba is een ander kruidensupplement dat wordt gebruikt voor de verbetering van het libido vanwege het effect op de bloedcirculatie. Deze natuurlijke remedies worden al vele jaren gebruikt, maar hun wetenschappelijke effectiviteit moet nog worden bewezen.

Stressreductie is een van de meest effectieve methoden voor het verbeteren van het libido voor mannen en vrouwen. De effectiviteit van deze techniek is beperkt tot de oorzaak van de seksuele disfunctie. Als het probleem fysiek is, is stressreductie mogelijk niet voldoende om het libido te verbeteren. Meditatie, counseling en creatieve projecten zijn allemaal geweldige manieren om stress te verminderen die het seksleven van een persoon kan verstoren. Wanneer de geest te gestrest is, lijden zowel het lichaam als de seksuele drang.

Een andere zeer effectieve libido-verbeteringstechniek is het verbeteren van de communicatie met de partner van een persoon. De behoefte om emotioneel verbonden te zijn tijdens seks wordt vaak alleen aan vrouwen toegeschreven, maar veel mannen verlangen ook, soms onbewust, naar een intieme verbinding tijdens seks. Wanneer een persoon moeite heeft om opgewonden te raken of te blijven, kan het helpen om met zijn of haar partner te praten over gedachten en gevoelens die voorafgaan en tijdens seks. Als communiceren over seks te ongemakkelijk is, kan dit erop wijzen dat seks zelf ook te ongemakkelijk is in dit stadium van de relatie of om een ​​andere reden.