Jaké jsou různé typy vylepšení libida?
U mužů a žen existuje mnoho různých typů léčby libida. Problémy s vzrušením mohou být fyzické nebo psychologické povahy a účinné posílení libida člověka znamená zjistit základní příčinu. Léky na předpis nebo bylinné doplňky mohou pomoci s fyzickými problémy ovlivňujícími libido, zatímco redukce stresu a otevřená komunikace s partnerem člověka mohou pomoci překonat psychologické problémy.
Viagra® je jedním z nejčastěji známých typů vylepšení libida. Funguje tím, že zvyšuje průtok krve do penisu a rozšiřuje krevní cévy, aby umožnilo pohodlnější erekci. Viagra® je v současné době k dispozici pouze pro muže, ale podobné léky na předpis byly vyvinuty tak, aby měly podobný vliv na ženské genitálie. Tato léčiva zvyšují průtok krve do pochvy, aby se zvýšilo vaginální mazání a sexuální stimulaci. Běžné přírodní bylinyPosílit ženské libido zahrnuje Tribulus, Wild Yam a Anise. Ginseng je používán ke zlepšení libida po mnoho let a je hlášen moderními fyziologové Dr. Laura Murphy a James Ferraro. Ginkgo Biloba je další bylinkový doplněk používaný pro zlepšení libida kvůli jeho účinku na krevní oběh. Tyto přirozené opravné prostředky se používají již mnoho let, ale jejich vědecká efektivita musí být ještě prokázána.
Snížení stresu je jednou z nejúčinnějších metod zlepšení libida pro muže a ženy. Účinnost této techniky je omezena na příčinu sexuální dysfunkce. Pokud je problém fyzický, nemusí redukce stresu stačit ke zlepšení libida. Meditace, poradenství a kreativní projekty jsou skvělé způsoby, jak snížit stres, který může narušovat sexuální život člověka. Když je mysl příliš zdůrazněna, tělo i sexuální touha trpí.
aNother velmi efektivní technika vylepšení libida zlepšuje komunikaci s partnerem člověka. Potřeba cítit se emocionálně spojena během sexu je často přičítána pouze ženám, ale mnoho mužů je také někdy nevědomky a touží po intimním spojení během sexu. Když se člověk těžko dostane nebo vzbudí, může to pomoci mluvit se svým partnerem o myšlenkách a pocitech vedoucími a během sexu. Pokud je komunikace o sexu příliš nepříjemná, může to naznačovat, že samotný pohlaví je v této fázi vztahu nebo z jiného důvodu příliš nepříjemný.