¿Qué es la terapia de mejora motivacional?
La terapia de mejora motivacional (MET) es una variación de la entrevista motivacional (MI) utilizada para reemplazar los comportamientos indeseables por otros más positivos. Este tipo de terapia está diseñada para provocar cambios positivos y enseñar autocontrol al proporcionar al paciente afirmaciones positivas. Se usa más comúnmente para tratar el abuso de alcohol y sustancias, pero también funciona para otros comportamientos. La terapia de mejora motivacional también se usa con adolescentes y adolescentes rebeldes, narcisistas o extremadamente malhumorados. El objetivo principal con MET es empoderar al paciente para provocar un cambio en sí mismo, dándole la motivación y el deseo necesarios para realizar el cambio.
Las técnicas utilizadas en la terapia de mejora motivacional se centran en motivaciones positivas y deseos de cambio en lugar de refuerzo negativo. Esta técnica ha demostrado ser particularmente útil en el tratamiento de personas que resisten el cambio o el tratamiento. Además del tratamiento con drogas y alcohol, la terapia de mejora motivacional ha tenido éxito en ayudar en el tratamiento de personas con trastornos alimentarios y en provocar cambios en los violadores de libertad condicional y libertad condicional, comportamiento adolescente rebelde y otros comportamientos a los que las personas se resisten a hacer cambios positivos. La terapia motivacional está disponible en todos los entornos, incluidos los centros de pacientes hospitalizados, servicios ambulatorios, escuelas y otros lugares.
Las sesiones de terapia de mejora motivacional son cortas, por lo general implican de dos a cuatro sesiones, cada una de una hora de duración. La mayoría de las sesiones se brindan de forma privada en lugar de sesiones de terapia grupal. Los terapeutas motivacionales entrenados no están directamente involucrados en hacer cambios, ni defienden el cambio; Principalmente proporcionan la motivación y el apoyo necesarios para que el paciente quiera hacer los cambios por sí mismo. Los terapeutas son responsables de proporcionar empatía, apoyar la autoeficacia, evitar contradecir al paciente y empoderarlo positivamente. El terapeuta escucha y hace preguntas abiertas intencionalmente para brindarle al paciente la oportunidad de hablar sobre los problemas.
Cada sesión generalmente comienza con el terapeuta motivacional que determina el nivel actual de resistencia y los niveles motivacionales del paciente. Luego, el terapeuta determina un tema para la decisión en función de las necesidades del paciente, como explorar las razones para cambiar o un día típico en la vida del paciente. Las sesiones estructuradas comienzan con el terapeuta haciendo preguntas abiertas y terminan con un resumen de la sesión y comentarios. Para ser efectivo, el terapeuta motivacional debe ser respetuoso y proporcionar confirmación de la resistencia y la negación del paciente utilizando estrategias de escucha reflexiva y acuerdo selectivo. Los terapeutas a menudo están disponibles para sus pacientes inmediatamente para situaciones de crisis y exploran las recaídas de la misma manera, haciendo preguntas abiertas para la auto exploración.