Qu'est-ce que la thérapie d'amélioration de la motivation?
La thérapie de renforcement de la motivation (MET) est une variante de l’entretien de motivation (IM) utilisé pour remplacer les comportements indésirables par des comportements plus positifs. Ce type de thérapie est conçu pour susciter des changements positifs et enseigner la maîtrise de soi en fournissant au patient des affirmations positives. Il est le plus souvent utilisé pour traiter l'abus d'alcool et de substances psychoactives, mais fonctionne également pour d'autres comportements. La thérapie de renforcement de la motivation est également utilisée chez les adolescents et les adolescents rebelles, narcissiques ou extrêmement moroses. L'objectif principal de MET est de donner au patient le pouvoir de susciter un changement en lui-même, en lui donnant la motivation et le désir nécessaires pour effectuer le changement.
Les techniques utilisées dans la thérapie de renforcement de la motivation se concentrent sur les motivations positives et les désirs de changement plutôt que sur le renforcement négatif. Cette technique s'est révélée particulièrement utile pour traiter les personnes qui résistent au changement ou au traitement. En plus du traitement de l'alcoolisme et de la toxicomanie, la thérapie de motivation a permis de soigner les personnes atteintes de troubles de l'alimentation et de provoquer des changements dans les conditions de la libération conditionnelle et de la probation, les comportements rebelles des adolescents et autres comportements auxquels les gens résistent. La thérapie de motivation est disponible dans tous les contextes, y compris les centres hospitaliers, les services de consultations externes, les écoles et autres lieux.
Les séances de thérapie de renforcement de la motivation sont courtes et comprennent généralement deux à quatre séances d’une heure chacune. La plupart des séances sont dispensées en privé plutôt qu'en séances de thérapie de groupe. Les thérapeutes en motivation formés ne sont pas directement impliqués dans les changements, ni ne préconisent le changement; ils fournissent principalement la motivation et le soutien nécessaires au patient pour vouloir effectuer lui-même les changements. Les thérapeutes ont la responsabilité de fournir de l'empathie, de soutenir l'efficacité personnelle, d'éviter de contredire le patient et de lui donner une autonomie positive. Le thérapeute écoute et pose intentionnellement des questions ouvertes pour donner au patient l'occasion de s'exprimer sur les problèmes.
Chaque session commence généralement par un thérapeute en motivation qui détermine le niveau actuel de résistance et les niveaux de motivation du patient. Le thérapeute détermine ensuite un thème de décision en fonction des besoins du patient, tels que l'exploration des raisons de changer ou une journée typique de la vie du patient. Les séances structurées commencent par l’intervention du thérapeute, qui pose des questions ouvertes, et se terminent par un résumé de la séance et des commentaires. Pour être efficace, le thérapeute en motivation doit être respectueux et fournir une confirmation de la résistance et du déni du patient en utilisant des stratégies d'écoute réflexive et d'accord sélectif. Les thérapeutes sont souvent immédiatement disponibles pour leurs patients en cas de crise et explorent les rechutes de la même manière, posant des questions ouvertes pour une auto-exploration.