Hva er motiverende forbedringsbehandling?

Motivasjonsforbedringsterapi (MET) er en variant av motivasjonsintervju (MI) som brukes til å erstatte uønsket atferd med mer positive. Denne typen terapi er designet for å fremkalle positive forandringer og lære selvkontroll ved å gi pasienten positive bekreftelser. Det er oftest brukt til å behandle alkohol og rus, men fungerer også for annen atferd. Motiverende forbedringsbehandling brukes også sammen med ungdom og tenåringer som er opprørsk, narsissistisk eller ekstremt lunefull. Hovedmålet med MET er å gi pasienten mulighet til å fremkalle endring i seg selv, og gi ham motivasjonen og ønsket som er nødvendig for å gjøre endringen.

Teknikker som brukes i terapi med motiverende forsterkning fokuserer på positive motivasjoner og ønsker om endring i stedet for på negativ forsterkning. Denne teknikken har vist seg spesielt nyttig i behandling av mennesker som motstår endring eller behandling. I tillegg til behandling av medikamenter og alkohol, har terapi med motiverende forbedring vært vellykket med å hjelpe til med behandling av mennesker med spiseforstyrrelser og fremkalle endring i kriminelle prøveløslatelser og prøvetakere, opprørsk ungdomsatferd og annen atferd som folk motstår å gjøre positive endringer på. Motivasjonsterapi er tilgjengelig i alle omgivelser, inkludert pasientsentre, polikliniske tjenester, skoler og andre steder.

Økter med motiverende forbedringsbehandling er korte, vanligvis involverende fra to til fire økter, hver time lang. De fleste økter blir gitt privat i stedet for i gruppeterapitimer. Utdannede motivasjonsterapeuter er ikke direkte involvert i å gjøre endringer, og tar heller ikke til orde for endring; de gir først og fremst motivasjonen og støtten som er nødvendig for at pasienten vil ønske å gjøre endringene selv. Terapeuter er ansvarlige for å gi empati, støtte egeneffektivitet, unngå å motsi pasienten og å styrke pasienten positivt. Terapeuten lytter og stiller åpne spørsmål med vilje for å gi pasienten en mulighet til å snakke gjennom problemene.

Hver økt begynner vanligvis med at motivasjonsterapeuten bestemmer pasientens nåværende motstandsnivå og motivasjonsnivå. Terapeuten bestemmer deretter et tema for avgjørelsen basert på pasientens behov, for eksempel å utforske årsaker til endring eller en typisk dag i pasientens liv. Strukturerte økter begynner med at terapeuten stiller åpne spørsmål og avsluttes med en sesjonssammendrag og tilbakemelding. For å være effektiv, må motivasjonsterapeuten være respektfull og gi bekreftelse på pasientens motstand og fornektelse ved å bruke strategier for reflekterende lytting og selektiv enighet. Terapeuter er ofte tilgjengelige for sine pasienter for krisesituasjoner og utforsker tilbakefall på samme måte, og stiller åpne spørsmål for selvutforskning.