Co je motivační terapie?
Terapie zvyšující motivaci (MET) je variací motivačního rozhovoru (MI) používaného k nahrazení nežádoucího chování pozitivnějšími. Tento typ terapie je navržen tak, aby vyvolával pozitivní změny a učil sebeovládání tím, že pacientovi poskytuje pozitivní potvrzení. Nejčastěji se používá k léčbě zneužívání alkoholu a návykových látek, ale funguje také pro jiné chování. Terapie pro zvýšení motivace se používá také u dospívajících a dospívajících, kteří jsou vzpurní, narcističtí nebo extrémně náladoví. Hlavním cílem MET je zmocnit pacienta k vyvolání změny v sobě, což mu dává motivaci a touhu nutnou k provedení změny.
Techniky používané v terapii motivačních vylepšení se zaměřují spíše na pozitivní motivace a touhy po změně než na negativní posílení. Tato technika se ukázala jako zvláště užitečná při léčbě lidí, kteří odolávají změnám nebo léčbě. Kromě léčby drog a alkoholu byla úspěšná motivační terapie také při léčbě lidí s poruchami příjmu potravy a vyvoláváním změn v trestních činech podmíněných propuštěním a probaci, vzpurném chování adolescentů a dalších chování, vůči nimž lidé odmítají provádět pozitivní změny. Motivační terapie je k dispozici ve všech prostředích, včetně lůžkových center, ambulantních služeb, škol a dalších míst.
Terapeutické sezení s motivačními vylepšeními jsou krátké, obvykle zahrnují dvě až čtyři sezení, každá za hodinu. Většina relací je poskytována spíše soukromě než ve skupinové terapii. Vyškolení motivační terapeuti se přímo nepodílejí na provádění změn ani neobhajují změnu; primárně poskytují motivaci a podporu nezbytnou pro to, aby pacient chtěl provést změny sám. Terapeuti jsou zodpovědní za poskytování empatie, podporu soběstačnosti, vyhýbání se protichůdným pacientům a kladné zmocnění pacienta. Terapeut poslouchá a ptá se na otevřené otázky úmyslně, aby pacientovi poskytl příležitost hovořit o těchto otázkách.
Každé sezení obvykle začíná motivačním terapeutem, který určuje aktuální úroveň odporu a motivační úrovně pacienta. Terapeut poté určí téma pro rozhodnutí na základě potřeb pacienta, jako jsou prozkoumání důvodů ke změně nebo typický den v životě pacienta. Strukturované sezení začíná terapeutem kladením otevřených otázek a končí shrnutím sezení a zpětnou vazbou. Aby byl motivační terapeut efektivní, musí být ohleduplný a poskytovat potvrzení o odporu a odmítnutí pacienta pomocí strategií reflexivního naslouchání a selektivní dohody. Terapeuti jsou často k dispozici svým pacientům pro krizové situace a zkoumají relapsy stejným způsobem a kladou otevřené otázky pro sebeobsluhu.