¿Cómo elijo las mejores pesas ajustables?

Al elegir las mejores pesas ajustables, debe considerar muchos factores, incluidos los objetivos a corto y largo plazo, el precio de compra y la calidad general y la longevidad del producto. El equipo de entrenamiento con pesas puede ser de muy alta calidad, pero también hay conjuntos de mancuernas que están tan mal construidos que los mecanismos de bloqueo fallan con el tiempo y los pesos ya no son seguros. En otros casos, el recubrimiento de pintura puede desaparecer y los pesos pueden volverse tan oxidados que ya no desea usarlos. Si las pesas ajustables se usan con poca frecuencia, estos problemas nunca podrían manifestarse a sí mismos, pero el ejercicio constante y ajustar continuamente el peso puede conducir a una eventual falla del equipo.

La primera consideración al elegir un conjunto es saber cuánto peso necesita. Algunos conjuntos de mancuernas ajustables tienen un peso máximo de solo 25 libras, o tal vez 10 kilogramos, si son pesas métricas, mientras que otros pueden llegar tan alto como100 libras o quizás 40 o 50 kilogramos. Al determinar la cantidad de peso que necesita, tenga en cuenta su uso futuro. Un conjunto más ligero puede ser suficiente por ahora, pero en seis meses o un año, después de haber aumentado su fuerza, puede ser inadecuado. En términos generales, cuanto mayor sea la cantidad de peso incluida y mayor es la complejidad del conjunto, mayor será el precio.

Otro aspecto importante es la naturaleza y el lugar para el uso de las pesas. Un conjunto de pesas ajustables es pesado para moverse y manipular en su totalidad. Si el conjunto se compra para uso doméstico, se indica un sistema que incluye un soporte de almacenamiento y fácil acceso. Un soporte también sería útil porque los pesos se obtienen más cómodamente de una posición de pie. Si toma los pesos en otro lugar para entrenar, entonces un caso real o un marco incorporado para llevar el set sería más apropiado.

ajustaLas pesas BLE están diseñadas para que pueda agregar y eliminar fácilmente el peso para satisfacer sus necesidades o para diferentes ejercicios. Algunos conjuntos hacen esto con un sistema PIN, y otros usan un bloqueo de spinning u otros mecanismos internos. El PIN y los mecanismos de bloqueo de giro interno están sujetos a posibles daños si los pesos se caen constantemente o se manejan mal, pero proporcionan una forma rápida y conveniente de cambiar la cantidad de peso.

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Algunas pesas ajustables son redondas como los pesos tradicionales que se encuentran en la mayoría de los gimnasios, y otras son cuadradas. Estos diseños afectan la sensación y el equilibrio al usarlos y deben ser un factor a considerar cuando elige un conjunto. Finalmente, el tamaño y la forma de las pesas también afectan el rango de movimiento al hacer ejercicio, e incluso el espacio necesario necesarios para almacenar el set cuando no está en uso.