Hur väljer jag de bästa justerbara hantlarna?
När du väljer de bästa justerbara hantlarna måste du överväga många faktorer, inklusive kortsiktiga och långsiktiga mål, inköpspris och produktens totala kvalitet och livslängd. Viktträningsutrustning kan vara mycket hög kvalitet, men det finns också hanteluppsättningar som är så dåligt konstruerade att låsmekanismerna misslyckas med tiden och vikterna är inte längre säkra. I andra fall kan färgbeläggningen slitna och vikterna kan bli så rostiga att du inte vill använda dem längre. Om de justerbara hantlarna kommer att användas sällan, kan dessa problem aldrig manifestera sig, men konstant träning och ständigt justering av vikten kan leda till eventuell utrustningsfel.
Det första övervägandet när du väljer en uppsättning är att veta hur mycket vikt du behöver. Vissa justerbara hanteluppsättningar har en maximal vikt på bara 25 pund - eller kanske 10 kilo, om de är metriska hantlar - medan andra kan gå så högt som100 pund eller kanske 40 eller 50 kg. När du bestämmer mängden vikt du behöver, kom ihåg din framtida användning. En lättare uppsättning kan räcka för nu, men om sex månader eller ett år, efter att du har ökat din styrka, kan det vara otillräckligt. Generellt sett, desto större vikt inkluderas och desto högre är komplexiteten i uppsättningen, desto större är priset.
En annan viktig aspekt är naturen och platsen för användning av hantlarna. En uppsättning justerbara hantlar är tung att röra sig och manipulera i sin helhet. Om uppsättningen köps för hemmabruk anges ett system som innehåller en stativ för lagring och enkel åtkomst. Ett stativ skulle också vara användbart eftersom vikterna är mer bekvämt erhållna från en stående läge. Om du tar vikterna någon annanstans för att träna, skulle ett faktiskt fall eller inbyggt ramverk för att bära uppsättningen vara mer lämplig.
justeraBLE -hantlar är utformade så att du enkelt kan lägga till och ta bort vikt för att passa dina behov eller för olika övningar. Vissa uppsättningar gör detta med ett stiftsystem, och andra använder ett spinnlås eller andra interna mekanismer. Stift- och interna vridmekanismerna är föremål för möjliga skador om vikterna ständigt tappas eller misshandlas, men de ger ett snabbt och bekvämt sätt att ändra mängden vikt.
Vissa justerbara hantlar är runda som de traditionella vikterna som finns på de flesta gym, och andra är fyrkantiga. Dessa mönster påverkar känslan och balansen när du använder dem och bör vara en faktor att tänka på när du väljer en uppsättning. Slutligen påverkar hantlarnas storlek och form också rörelseområdet vid träning, och till och med det nödvändiga utrymmet som krävs för att lagra uppsättningen när det inte används.