最適な調整可能なダンベルを選択するにはどうすればよいですか？

最高の調整可能なダンベルを選択する際には、短期および長期の目標、購入価格、製品の全体的な品質と寿命など、多くの要因を考慮する必要があります。ウェイトトレーニング機器は非常に高品質になる可能性がありますが、ダンベルセットも非常に不十分に構築されているため、ロックメカニズムが時間の経過とともに故障し、ウェイトが安全ではありません。他の場合には、塗料コーティングが摩耗する可能性があり、重量が錆びているため、もう使用したくない場合があります。調整可能なダンベルがまれに使用される場合、これらの問題は決して現れない可能性がありますが、常に運動し、重量を継続的に調整すると、最終的な機器の故障につながる可能性があります。

セットを選択する際の最初の考慮事項は、必要な重量を知ることです。調整可能なダンベルセットの中には、メトリックダンベルである場合、最大重量はわずか25ポンド、またはおそらく10キログラムの最大重量がありますが、100ポンドまたはおそらく40キログラムまたは50キログラム。必要な体重を決定するときは、将来の使用法に留意してください。今のところ軽いセットで十分かもしれませんが、6か月または1年で、あなたがあなたの強さを増やした後、それは不十分かもしれません。一般的に言えば、含まれる重量の量が多いほど、セットの複雑さが高いほど、価格が高くなります。

もう1つの重要な側面は、ダンベルを使用するための性質と場所です。調整可能なダンベルのセットは、動き、全体が操作するのに重いです。セットが家庭用に購入されている場合、ストレージと簡単なアクセスのスタンドを含むシステムが示されています。また、重みが立っている位置からより快適に得られるため、スタンドも便利です。あなたが他のどこかで訓練するためにウェイトを取ると、セットを運ぶための実際のケースまたは組み込みのフレームワークがより適切になります。

調整BLE Dumbbellsは、ニーズに合わせて、またはさまざまなエクササイズに合わせて重量を簡単に追加および削除できるように設計されています。ピンシステムでこれを行うセットもあれば、スピンロックまたは他の内部メカニズムを使用するセットもあります。ピンと内部のツイストロックメカニズムは、重みが絶えず落下または誤って扱われている場合に可能な損傷の影響を受けますが、重量を変更するための迅速かつ便利な方法を提供します。

いくつかの調整可能なダンベルは、ほとんどのジムで見られる伝統的なウェイトのように丸く、他のものは正方形です。これらのデザインは、それらを使用する際の感触とバランスに影響を与え、セットを選択するときに考慮する要因になるはずです。最後に、ダンベルのサイズと形状は、運動するときに可動域、および使用していないときにセットを保存するために必要なスペースにも影響します。