Wie wähle ich die besten verstellbaren Hanteln aus?
Bei der Auswahl der besten verstellbaren Hanteln müssen Sie viele Faktoren berücksichtigen, einschließlich kurzfristiger und langfristiger Ziele, Kaufpreis sowie der Gesamtqualität und Langlebigkeit des Produkts. Krafttrainingsgeräte können sehr hohe Qualität sein, aber es gibt auch Hantelsätze, die so schlecht konstruiert sind, dass die Verriegelungsmechanismen im Laufe der Zeit scheitern und die Gewichte nicht mehr sicher sind. In anderen Fällen kann die Farbbeschichtung nachlassen und die Gewichte werden möglicherweise so verrostet, dass Sie sie nicht mehr verwenden möchten. Wenn die einstellbaren Hanteln nur selten eingesetzt werden, können sich diese Probleme nie manifestieren, aber ständiges Training und kontinuierlich anpassen, dass das Gewicht zu einem eventuellen Gerätesausfall führt.
Die erste Überlegung bei der Auswahl eines Satzes besteht darin, zu wissen, wie viel Gewicht Sie benötigen. Einige einstellbare Hantelsätze haben ein maximales Gewicht von nur 25 Pfund - oder vielleicht 10 Kilogramm, wenn es sich um metrische Hanteln handelt -, während andere so hoch wie hoch wie100 Pfund oder vielleicht 40 oder 50 Kilogramm. Beachten Sie bei der Ermittlung des Gewichts, den Sie benötigen, Ihren zukünftigen Gebrauch. Ein leichteres Set könnte für den Moment ausreichen, aber in sechs Monaten oder einem Jahr, nachdem Sie Ihre Stärke erhöht haben, ist es möglicherweise unzureichend. Im Allgemeinen, je größer die Menge an Gewicht, und je höher die Komplexität des Satzes ist, desto höher ist der Preis.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Natur und den Veranstaltungsort für die Verwendung der Hanteln. Eine Reihe verstellbarer Hanteln ist schwer zu bewegen und in seiner Gesamtheit zu manipulieren. Wenn das Set für den Hausgebrauch gekauft wird, wird ein System mit einem Ständer für Speicher und einfacher Zugriff angezeigt. Ein Stand wäre auch nützlich, da die Gewichte aus einer stehenden Position bequemer gewonnen werden. Wenn Sie die Gewichte woanders zum Training nehmen, wäre ein tatsächlicher Fall oder ein integriertes Rahmen für das Tragen des Satzes angemessener.
EinstellungaBle -Hanteln werden so gestaltet, dass Sie leicht das Gewicht zu Ihren Anforderungen oder für verschiedene Übungen hinzufügen und entfernen können. Einige Sets tun dies mit einem Pin -System, andere verwenden ein Spin -Lock oder andere interne Mechanismen. Die Mechanismen des Stifts und der internen Twist -Lock -Mechanismen sind möglich, wenn die Gewichte ständig fallen gelassen oder misshandelt werden. Sie sorgen jedoch für eine schnelle und bequeme Möglichkeit, die Menge an Gewicht zu ändern.
Einige verstellbare Hanteln sind rund wie die traditionellen Gewichte in den meisten Fitnessstudios, andere sind quadratisch. Diese Entwürfe beeinflussen das Gefühl und das Gleichgewicht, wenn Sie sie verwenden, und sollten bei der Auswahl eines Satzes ein Faktor sein. Schließlich wirken sich die Größe und Form der Hanteln auch im Bewegungsbereich beim Training aus, und sogar den erforderlichen Platz, um den Satz zu speichern, wenn es nicht verwendet wird.