Come faccio a scegliere i migliori manubri regolabili?
Nella scelta dei migliori manubri regolabili, è necessario considerare molti fattori, tra cui obiettivi a breve e lungo termine, prezzo di acquisto e qualità complessiva e longevità del prodotto. Le attrezzature per l'allenamento con i pesi possono essere di altissima qualità, ma ci sono anche set di manubri che sono così scarsamente costruiti che i meccanismi di bloccaggio falliscono nel tempo e i pesi non sono più sicuri. In altri casi, il rivestimento di vernice potrebbe logorarsi e i pesi potrebbero diventare così arrugginiti che non si desidera più usarli. Se i manubri regolabili verranno usati raramente, questi problemi potrebbero non manifestarsi mai se stessi, ma l'esercizio costante e la regolazione continua del peso potrebbero portare a un eventuale fallimento dell'attrezzatura.
La prima considerazione quando si sceglie un set è sapere quanto peso è necessario. Alcuni set di manubri regolabili hanno un peso massimo di soli 25 libbre - o forse 10 chilogrammi, se sono manubri metrici - mentre altri possono andare alti come100 libbre o forse 40 o 50 chilogrammi. Quando si determina la quantità di peso di cui hai bisogno, tieni presente il tuo utilizzo futuro. Un set più leggero potrebbe essere sufficiente per ora, ma in sei mesi o un anno, dopo aver aumentato la tua forza, potrebbe essere inadeguato. In generale, maggiore è la quantità di peso inclusa e maggiore è la complessità dell'insieme, maggiore è il prezzo.
Un altro aspetto importante è la natura e il luogo per l'uso dei manubri. Una serie di manubri regolabili è pesante per muoversi e manipolare nella sua interezza. Se il set viene acquistato per l'uso domestico, viene indicato un sistema che include uno stand per l'archiviazione e un facile accesso. Uno stand sarebbe utile anche perché i pesi sono più comodamente ottenuti da una posizione eretta. Se prendi i pesi da qualche altra parte per allenarti, allora un caso reale o un quadro integrato per trasportare il set sarebbe più appropriato.
RegolaI manubri ble sono progettati in modo da poter aggiungere e rimuovere facilmente il peso per soddisfare le tue esigenze o per esercizi diversi. Alcuni set lo fanno con un sistema PIN e altri usano un blocco di spin o altri meccanismi interni. Il perno e i meccanismi di blocco della torsione interna sono soggetti a possibili danni se i pesi vengono costantemente eliminati o maltrattati, ma prevedono un modo rapido e conveniente per cambiare la quantità di peso.
Alcuni manubri regolabili sono rotondi come i pesi tradizionali trovati nella maggior parte delle palestre e altri sono quadrati. Questi progetti influenzano la sensazione e l'equilibrio quando li usi e dovrebbero essere un fattore da considerare quando si sceglie un set. Infine, le dimensioni e la forma dei manubri influenzano anche la gamma di movimento durante l'esercizio e persino lo spazio necessario per archiviare il set quando non in uso.