¿Cómo elijo el mejor tablero de balancín?
Al elegir el mejor tablero de balancín, uno debe tener en cuenta varias características. El producto está disponible con diferentes tipos de bases, que producen diferentes tipos de movimientos. Los tamaños, las características de seguridad y los accesorios también difieren de un tablero a otro.
Un tablero de balancín, a menudo llamado por una variedad de nombres diferentes, como un tablero de bamboleo, puede ser una forma divertida de aumentar la fuerza y la coordinación del núcleo. La mayoría de los tableros de equilibrio consisten principalmente en una superficie plana sobre algún tipo de base móvil e inestable que requiere que un individuo corregirá constantemente su equilibrio. La base que descansa la placa sobre la cima tendrá una gran influencia en cómo se mueve el tablero y cómo un individuo debe usar el equipo. Algunas tablas de equilibrio de balancines solo se mueven de lado a lado o de adelante hacia atrás, mientras que otros se inclinan en cualquier dirección a lo largo de un círculo completo de 360 grados. Es posible que los principiantes deseen comenzar en un tablero con un movimiento limitado, mientras que las personas más avanzadas pueden requerir el desafío adicional deel rango de movimiento más completo.
Piezas de equipo similares que aún se dividen en la categoría de un tablero de balancín se parecen a una patineta sobre una base de rodadura. Si bien este tipo de tablero solo puede moverse de lado a lado, puede hacerlo de una manera más desafiante que un tablero redondo. Este movimiento puede incluso proporcionar un entrenamiento cardiovascular más intenso que un tablero redondo pequeño y puede ser más adecuado para personas avanzadas que buscan agregar cardio a su rutina de fortalecimiento central. Los surfistas y los skaters también pueden preferir la similitud de este tipo de tablero a su deporte.
El tamaño de un tablero de balancín puede variar, tanto en la altura del piso como en el tamaño de la superficie plana. Los niños, los principiantes y aquellos que usan el tablero para la fisioterapia pueden ser más seguros eligiendo una tabla con amplio espacio para pararse. Del mismo modo, aquellos que son más propensos a caerse del tablerod Considere un modelo más corto.
Los usuarios avanzados de la Junta de Balance de Rocker pueden continuar haciendo que los entrenamientos desafien cambiando a una placa con menos superficie sobre la cual equilibrar. Estas personas también pueden mirar a tableros con bases más pequeñas. Por lo general, cuanto más pequeña es la base, más difícil es equilibrarse en la parte superior de esa base.
Cada tablero de balancín tiene diferentes características de seguridad a considerar. La mayoría de los usuarios se beneficiarán de una superficie texturizada. Esta característica puede evitar que los pies se deslicen durante el ejercicio. También es posible que desee verificar la base para asegurarse de que esté resistente y conectada de forma segura a la placa. Una base segura también debe cubrirse en algún tipo de material que mantendrá el equipo en su lugar en el piso mientras el usuario se mueve encima de él.
Algunas tablas vienen con características adicionales. Por ejemplo, algunas superficies incluyen juegos que requieren que el usuario mueva una pelota alrededor de un laberinto. Balance de equilibrio, que a menudo se usan para ayudar a los niños con necesidades especiales a aumentar la coordinatEl desarrollo de iones y sensoriales, generalmente viene en una variedad de colores y estilos atractivos. Uno debe elegir las mejores características para él, según la preferencia personal.