Hvordan velger jeg det beste rockerbalansebrettet?

Når du velger det beste rockerbalansebrettet, må man ta hensyn til flere funksjoner. Produktet er tilgjengelig med forskjellige typer baser, som produserer forskjellige typer bevegelser. Størrelser, sikkerhetsfunksjoner og tilbehør skiller seg også fra brett til brett.

Et rockerbalansebrett, ofte kalt av en rekke forskjellige navn som et vinglingskort, kan være en morsom måte å øke kjernestyrken og koordinasjonen på. De fleste balansetavler består hovedsakelig av en flat overflate på toppen av en type bevegelig, ustabil base som krever at et individ stadig korrigerer balansen. Basen som styret hviler på toppen av vil ha stor innflytelse på hvordan styret beveger seg og hvordan en person må bruke utstyret. Noen rockerbalansebrett beveger seg bare side til side eller foran til rygg, mens andre vipper i alle retninger langs en full 360-graders sirkel. Nybegynnere kan ønske å starte på et styre med begrenset bevegelse, mens mer avanserte individer kan kreve den ekstra utfordringen avdet fyldigere bevegelsesområdet.

Lignende utstyrsstykker som fremdeles faller inn under kategorien av et rockerbalansebrett, ligner et skateboard på toppen av en bølgende base. Selv om denne typen brett bare kan bevege seg fra side til side, kan det gjøre det på en mer utfordrende måte enn et rundt brett vil. Denne bevegelsen kan til og med gi en mer intens kardiovaskulær trening enn et lite runde brett og kan være mer egnet for avanserte individer som ønsker å legge cardio til sin kjernestyrke rutine. Surfere og skateboardere kan også foretrekke likheten til denne typen brett fremfor sin idrett.

Størrelsen på et vippebalanse kan variere, både i høyden fra gulvet og størrelsen på den flate overflaten. Barn, nybegynnere og de som bruker styret for fysioterapi kan være tryggere å velge et styre med rikelig rom for å stå på. På samme måte skal de som er mer utsatt for å falle av styret, shoulD Tenk på en kortere modell.

Avanserte brukere av Rocker Balance Board kan fortsette å gjøre treningsøktene utfordrende ved å bytte til et brett med mindre overflate for å balansere. Disse personene kan også se på brett med mindre baser. Vanligvis, jo mindre base, jo vanskeligere er det å balansere på toppen av basen.

Hvert rockerbalansebrett har forskjellige sikkerhetsfunksjoner å vurdere. De fleste brukere vil dra nytte av en strukturert overflate. Denne funksjonen kan forhindre at føttene glir under trening. Man vil kanskje også sjekke basen for å sikre at den er solid og koblet sikkert til styret. En sikker base bør også dekkes i en slags materiale som vil holde utstyret på plass på gulvet mens brukeren beveger seg på toppen av det.

Noen brett har lagt til funksjoner. For eksempel inkluderer noen overflater spill som krever at brukeren flytter en ball rundt en labyrint. Balansetavler, som ofte brukes til å hjelpe barn med spesielle behov med å øke koordinatenion og sensorisk utvikling, kommer vanligvis i en rekke attraktive farger og stiler. Man må velge de beste funksjonene for ham, basert på personlig preferanse.