Hoe kies ik het beste Rocker Balance Board?
Bij het kiezen van het beste Rocker Balance Board moet men rekening houden met verschillende functies. Het product is beschikbaar met verschillende soorten basen, die verschillende soorten bewegingen produceren. Maten, veiligheidsvoorzieningen en accessoires verschillen ook van bord tot bord.
Een rocker -balansbord, vaak genoemd door verschillende namen, zoals een wiebelbord, kan een leuke manier zijn om de kernsterkte en coördinatie te vergroten. De meeste balansborden bestaan voornamelijk uit een plat oppervlak bovenop een soort bewegende, onstabiele basis waarbij een individu zijn evenwicht constant moet corrigeren. De basis dat het bord bovenop rust, zal een grote invloed hebben op hoe het bord beweegt en hoe een persoon de apparatuur moet gebruiken. Sommige rocker-balansborden verplaatsen zich alleen van zij aan de kant of voor naar achteren, terwijl anderen in elke richting langs een volledige 360-graden cirkel kantelen. Beginners willen misschien op een bord beginnen met beperkte beweging, terwijl meer geavanceerde personen mogelijk de extra uitdaging vereisenhet vollediger bewegingsbereik.
Vergelijkbare apparaten die nog steeds onder de categorie van een rocker -balansbord vallen, lijken op een skateboard bovenop een rollende basis. Hoewel dit soort bord alleen van links naar rechts kan bewegen, kan het dit op een meer uitdagende manier doen dan een rondbord. Deze beweging kan zelfs een meer intense cardiovasculaire training bieden dan een klein rondbord en is misschien meer geschikt voor geavanceerde personen die cardio willen toevoegen aan hun kernversterkende routine. Surfers en skateboarders kunnen ook de overeenkomst van dit type bord verkiezen boven hun sport.
De grootte van een rocker -balansbord kan variëren, zowel in de hoogte van de vloer als de grootte van het platte oppervlak. Kinderen, beginners en mensen die het bord gebruiken voor fysiotherapie kunnen veiliger zijn om een bord te kiezen met voldoende ruimte om te staan. Evenzo zijn degenen die meer vatbaar zijn voor het vallen van het bord.D Beschouw een korter model.
Geavanceerde gebruikers van het Rocker Balance Board kunnen trainingen uitdagend blijven maken door over te schakelen naar een bord met minder oppervlak om te balanceren. Deze personen kunnen ook in boards met kleinere bases kijken. Meestal, hoe kleiner de basis, hoe moeilijker het is om op die basis te balanceren.
Elk Rocker Balance Board heeft verschillende veiligheidsvoorzieningen om te overwegen. De meeste gebruikers zullen profiteren van een gestructureerd oppervlak. Deze functie kan voorkomen dat voeten tijdens het sporten uitglijden. Men wil misschien ook de basis controleren om ervoor te zorgen dat deze stevig is en veilig is aangesloten op het bord. Een veilige basis moet ook worden bedekt met een soort materiaal dat de apparatuur op de grond houdt terwijl de gebruiker er bovenop beweegt.
Sommige boards worden geleverd met extra functies. Sommige oppervlakken bevatten bijvoorbeeld games waarvoor de gebruiker een bal rond een doolhof moet verplaatsen. Balansborden, die vaak worden gebruikt om kinderen te helpen bij het vergroten van de coördinat van speciale behoeftenIon en sensorische ontwikkeling, zijn meestal in verschillende aantrekkelijke kleuren en stijlen. Men moet de beste functies voor hem kiezen, gebaseerd op persoonlijke voorkeur.