최고의 로커 밸런스 보드를 어떻게 선택합니까?

최고의 로커 밸런스 보드를 선택할 때 몇 가지 기능을 고려해야합니다. 이 제품은 다양한 유형의 기지와 함께 제공되며 다른 유형의 움직임을 생성합니다. 크기, 안전 기능 및 액세서리도 보드마다 다릅니다.

로커 밸런스 보드는 종종 흔들림 보드와 같은 다양한 이름으로 호출되며 핵심 강도와 조정을 향상시키는 재미있는 방법이 될 수 있습니다. 대부분의 균형 보드는 주로 개인이 균형을 지속적으로 수정 해야하는 일부 유형의 움직이는 불안정한베이스 위에 평평한 표면으로 구성됩니다. 보드가 꼭대기에있는 기반은 보드의 움직임과 개인이 장비를 사용해야하는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 일부 로커 밸런스 보드는 옆으로 또는 앞쪽으로 만 이동하는 반면, 다른 로커 밸런스 보드는 360도 원을 따라 어느 방향 으로든 기울입니다. 초보자는 운동이 제한된 보드에서 시작하기를 원할 수도 있지만, 더 많은 고급 개인은 추가 도전이 필요할 수 있습니다.전체 모션 범위.

로커 밸런스 보드의 범주에 속하는 유사한 장비는 롤링베이스 꼭대기에 스케이트 보드와 비슷합니다. 이런 종류의 보드는 좌우로만 이동할 수 있지만, 라운드 보드보다 더 어려운 방식으로 그렇게 할 수 있습니다. 이 운동은 소규모 라운드 보드보다 더 강렬한 심혈관 운동을 제공 할 수 있으며 핵심 강화 루틴에 심장을 추가하려는 고급 개인에게 더 적합 할 수도 있습니다. 서퍼와 스케이트 보더 도이 유형의 보드와 스포츠의 유사성을 선호 할 수도 있습니다.

로커 밸런스 보드의 크기는 바닥의 높이와 평평한 표면의 크기 모두에서 다를 수 있습니다. 어린이, 초보자 및 물리 치료를 위해위원회를 사용하는 사람들은 서있을 수있는 충분한 공간이있는 보드를 선택하는 것이 더 안전 할 수 있습니다. 마찬가지로, 보드에서 떨어지는 경향이있는 사람들은 Should 짧은 모델을 고려하십시오.

Rocker Balance Board의 고급 사용자는 균형을 잡을 수있는 표면이 적은 보드로 전환하여 운동에 도전 할 수 있습니다. 이 개인들은 또한 더 작은베이스가있는 보드를 살펴볼 수 있습니다. 일반적으로베이스가 작을수록 해당베이스 위에 균형을 잡는 것이 더 어려워집니다.

각 로커 밸런스 보드에는 고려해야 할 안전 기능이 다릅니다. 대부분의 사용자는 질감이있는 표면에서 혜택을받을 것입니다. 이 기능은 운동 중에 발이 미끄러지는 것을 방지 할 수 있습니다. 기지가 튼튼하고 보드에 안전하게 연결되어 있는지 확인할 수도 있습니다. 안전 기지는 또한 사용자가 그 위에 움직이는 동안 장비를 바닥에 제자리에 두는 일부 유형의 재료로 덮어야합니다.

일부 보드에는 추가 기능이 제공됩니다. 예를 들어, 일부 표면에는 사용자가 미로 주위에 공을 움직여야하는 게임이 포함됩니다. 특별한 도움이 필요한 어린이들을 돕는 데 종종 사용되는 밸런스 보드.이온과 감각 개발은 일반적으로 다양한 매력적인 색상과 스타일로 제공됩니다. 개인 선호도에 따라 그에게 가장 좋은 기능을 선택해야합니다.