Wie wähle ich das beste Rocker Balance Board aus?
Bei der Auswahl des besten Rocker Balance Board muss man mehrere Funktionen berücksichtigen. Das Produkt ist mit verschiedenen Arten von Basen erhältlich, die verschiedene Arten von Bewegungen erzeugen. Größen, Sicherheitsmerkmale und Zubehör unterscheiden sich auch von Board zu Board. Die meisten Balance Boards bestehen hauptsächlich aus einer flachen Oberfläche auf einer Art bewegliche, instabile Basis, bei der ein Individuum sein Gleichgewicht ständig korrigiert. Die Basis, die das Board auf der anderen Seite ruht, hat einen großen Einfluss darauf, wie sich das Board bewegt und wie eine Person die Ausrüstung verwenden muss. Einige Rocker Balance Boards bewegen sich nur von Seite zu Seite oder von vorne nach hinten, während andere in eine beliebige Richtung entlang eines vollen 360-Grad-Kreises neigen. Anfänger möchten möglicherweise mit begrenzter Bewegung in einem Vorstand beginnen, während fortgeschrittenere Personen möglicherweise die zusätzliche Herausforderung von benötigender ausführliche Bewegungsbereich.
Ähnliche Gerätestücke, die immer noch unter die Kategorie eines Rocker -Balance -Boards fallen, ähneln einem Skateboard auf einer rollenden Basis. Diese Art von Board kann zwar nur von einer Seite zur anderen bewegen, dies kann jedoch auf herausforderndere Weise als ein Rundbrett tun. Diese Bewegung bietet möglicherweise sogar ein intensiveres kardiovaskuläres Training als ein kleines Rundumfang und ist möglicherweise besser für fortgeschrittene Personen geeignet, die ihre Kerndauer von Cardio hinzufügen möchten. Surfer und Skateboarder können auch die Ähnlichkeit dieser Art von Board mit ihrem Sport bevorzugen.
Die Größe einer Kipphebel -Balance -Board kann sowohl in der Höhe des Bodens als auch in der Größe der flachen Oberfläche variieren. Kinder, Anfänger und Personen, die das Board für die Physiotherapie verwenden, können sicherer sein, ein Brett mit reichlich Raum zu wählen, auf dem man stehen kann. Ebenso scheinen diejenigen, die anfälliger für das Abfallen des Vorstands sindD Betrachten Sie ein kürzeres Modell.
Fortgeschrittene Benutzer des Rocker Balance Board können die Workouts weiterhin herausfordern lassen, indem sie zu einer Platine mit weniger Oberfläche wechseln, um das Gleichgewicht zu bringen. Diese Personen können sich auch mit kleineren Basen befassen. Je kleiner die Basis ist, desto schwieriger ist es, auf dieser Basis auszugleichen.
Jedes Rocker Balance Board hat unterschiedliche Sicherheitsmerkmale zu berücksichtigen. Die meisten Benutzer profitieren von einer strukturierten Oberfläche. Diese Funktion kann verhindern, dass Füße während des Trainings rutschen. Möglicherweise möchte man auch die Basis überprüfen, um sicherzustellen, dass sie stabil und sicher mit der Board angeschlossen ist. Eine sichere Basis sollte auch in einer Art von Material bedeckt sein, die die Ausrüstung auf dem Boden hält, während sich der Benutzer darauf bewegt.
Einige Boards sind mit zusätzlichen Funktionen ausgestattet. Zum Beispiel umfassen einige Oberflächen Spiele, bei denen der Benutzer einen Ball um ein Labyrinth bewegen muss. Balance Boards, die häufig verwendet werden, um besonderen Bedürfnissen bei Kindern zu helfen, die Koordinat zu erhöhenIonen- und sensorische Entwicklung gibt es in der Regel in einer Vielzahl attraktiver Farben und Stile. Man muss die besten Funktionen für ihn auswählen, basierend auf persönlichen Vorlieben.