Hur väljer jag det bästa vippbalansbrädet?
När man väljer det bästa vippbalansbrädet måste man ta hänsyn till flera funktioner. Produkten finns med olika typer av baser, som producerar olika typer av rörelser. Storlekar, säkerhetsfunktioner och tillbehör skiljer sig också från styrelse till ombord. De flesta balansbrädor består huvudsakligen av en plan yta ovanpå någon typ av rörlig, instabil bas som kräver att en individ ständigt korrigerar sin balans. Basen som styrelsen vilar ovanpå kommer att ha ett stort inflytande på hur styrelsen rör sig och hur en individ måste använda utrustningen. Vissa vippbalansbrädor rör sig bara sida till sida eller fram till bak, medan andra lutar i någon riktning längs en full 360-graders cirkel. Nybörjare kanske vill starta på ett styrelse med begränsad rörelse, medan mer avancerade individer kan kräva den extra utmaningen avDet fullständiga rörelsesområdet.
Liknande utrustningsdelar som fortfarande faller under kategorin av ett vippbalansbräda liknar ett skateboard ovanpå en rullande bas. Även om denna typ av bräde bara kan flytta från sida till sida, kan den göra det på ett mer utmanande sätt än en rund bräde kommer att göra. Denna rörelse kan till och med ge en mer intensiv kardiovaskulär träning än en liten rundtavla och kan vara mer lämpad för avancerade individer som vill lägga till hjärt till sin kärnförstärkande rutin. Surfare och skateboardåkare kanske också föredrar likheten mellan denna typ av bräde framför sin sport.
Storleken på ett vippbalansbräda kan variera, både i höjden från golvet och storleken på den plana ytan. Barn, nybörjare och de som använder styrelsen för fysioterapi kan vara säkrare att välja ett styrelse med gott om utrymme att stå på. På samma sätt de som är mer benägna att falla av styrelsen ShoulD Tänk på en kortare modell.
Avancerade användare av Rocker Balance Board kan fortsätta att göra träningspass utmanande genom att byta till ett bräde med mindre yta på vilken balans. Dessa individer kan också undersöka styrelser med mindre baser. Vanligtvis, ju mindre basen, desto svårare är det att balansera ovanpå den basen.
Varje vippbalanskort har olika säkerhetsfunktioner att tänka på. De flesta användare kommer att dra nytta av en strukturerad yta. Denna funktion kan förhindra att fötterna glider under träningen. Man kanske också vill kontrollera basen för att säkerställa att den är robust och ansluten säkert till brädet. En säker bas bör också täckas i någon typ av material som håller utrustningen på plats på golvet medan användaren rör sig ovanpå den.
Vissa brädor har tillagda funktioner. Till exempel inkluderar vissa ytor spel som kräver att användaren flyttar en boll runt en labyrint. Balansbrädor, som ofta används för att hjälpa barn med särskilda behov att öka koordinatJon och sensorisk utveckling finns vanligtvis i en mängd olika attraktiva färger och stilar. Man måste välja de bästa funktionerna för honom, baserat på personlig preferens.