Vilka är vissa hälsofördelar med kokosnötsolja?
Hälsofördelarna med kokosnötsolja är relaterade till längden på dess fettkedjesyror. Kokosnötsolja består av fettsyror med medelkedja, ibland kallad medelkedja triglycerider. Dessa fettsyror penetrerar cellmembran snabbare än långa kedjor utan behov av speciella enzymer.
fettsyror med medelkedja skickas också direkt till levern utan att cirkulera genom blodströmmen som andra fetter. Här konverteras de omedelbart till energi istället för att lagras som kroppsfett. Denna process resulterar i många andra hälsofördelar med kokosnötsolja, inklusive ökad metabolism och viktminskning.
Andra hälsofördelar med kokosnötsolja är relaterade till dess höga koncentration av laurinsyra. Denna syra förvandlas till monolaurin av kroppen. Monolaurin är en immunförstärkande antiviral, antibakteriell monoglycerid som kroppen använder för att förstöra virus som herpes, influensa och humant immunbristvirus (HIV). Det är vanligtvisAnvänds vid behandling av patienter infekterade med förvärvat immunbristsyndrom (AIDS).
De många hälsofördelarna med kokosnötsolja har nyligen varit föremål för mycket forskning inom medicinska vetenskapssamhället. 2004 uppgav en studie som publicerades i klinisk biokemi att kokosnötsolja reducerade kolesterol och triglycerider hos laboratoriedjur.
kokosnötsolja kan sänka kolesterolet som ett direkt resultat av dess förmåga att stimulera sköldkörteln. När tillräckliga sköldkörtelhormoner finns i kroppen omvandlas kolesterol av enzymer till steroider. Dessa steroider inkluderar progesteron, deydroepiandrosteron (DHEA) och gravenolon. De är nödvändiga för att förhindra hjärtsjukdomar, fetma, cancer och många andra degenerativa sjukdomar.
Andra hälsofördelar med kokosnötsolja inkluderar hud- och hårvård. Det kan lätt tränga in i håraxeln på grund av dess låga molekylära viight. Som ett resultat kan kokosnötsolja djupt konditionera håret och minska proteinförlusten.
dess antioxidantegenskaper bekämpar skadliga fria radikaler i huden. Fria radikaler är kemiska partiklar som orsakar åldersfläckar, rynkor och sjunkande av huden när de spånar bort vid cellväggarna. Kokosnötsolja, när den appliceras topiskt, minskar produktionen av dessa fria radikaler genom att penetrera huden och skapa en skyddande barriär mot dem.
kokosnötsolja används också för att främja läkning. När oljan appliceras på infektioner skapar oljan ett kemiskt skikt som skyddar från yttre irriterande ämnen som damm och bakterier. Det är också känt att påskynda reparationen av skadade celler och vävnader.
För att uppleva alla hälsofördelar med kokosnötsolja bör endast produkter av högsta kvalitet användas. Raffinerad, blekt och hydrerad kokosnötsolja ger inte gynnsamma effekter. Dessa kemiska processer avlägsnar oljan i dess naturligt förekommande näringsämnen och bör undvikared.