Vad är vikten av D -vitamin för spädbarn?

D -vitamin för spädbarn rekommenderas ofta av barnläkare och näringsförespråkare eftersom vitaminet är viktigt för att hjälpa barnets benutveckling och påstås skydda barnet från sjukdomar. Medan vuxna i allmänhet gör sitt eget vitamin D efter exponering för solens ultravioletta B -strålar, får barn relativt låga nivåer av solljus, vilket är otillräckliga för att producera vitamin D. Många studier visar att mellan 5 och 15 procent av barnen mellan åldrarna i en månad och två år saknar tillräckligt med vitamin D. Sådistiska stärker förespråkare för vitamin -dämpning eller mjölkformuleras med vitamin vitamin D. Sådistik stärker förespråkare.

Sjukdomar som stavas av av vitamin D inkluderar cancer och diabetes. Hjärtproblem senare i livet tros också minskas av tillräckligt med vitamin D under livets spädbarnsstadium. Autoimmuna sjukdomar och onormal fysisk utveckling kan förhindras hos barn med gott om mängder vitamin D, enligt vissa STudies.

Många föräldrar kan överväga dagliga solsken för att avhjälpa låga nivåer av vitamin D för spädbarn. Läkare varnar emellertid vanligtvis mot att avslöja barn mindre än sex månaders ålder för solen. När barn i någon ålder utsätts rekommenderar läkarna användning av solskyddsmedel och skyddande plagg, vilket gör en effektiv naturlig produktion av vitamin D för barn osannolikt.

ammande mödrar som tar vitamintabletter med vitamin D eller som naturligtvis gör vitaminet genom att sola regelbundet i solen kan ibland producera tillräckligt med vitamin D för barn i bröstmjölken. Konfliktstudier finns emellertid om huruvida mängderna av näringsämnet i bröstmjölk är tillräckligt. En del forskning tyder på att bröstmjölk är överlägsen på alla sätt, medan en större mängd forskning tyder på att vitamin D är mer rikligt i kommersiella babymjölkformler. Spädbarn vars dieter är förankrade främst on Formel får påstås 7 till 15 procent mer vitamin D än barn som ammas. En liter formel per dag kan enligt uppgift ge den rekommenderade dagliga mängden vitamin D -barn.

nutritionister rekommenderar ofta mödrar som inte vill byta till formel över bröstmjölk för att öka källorna till D -vitamin i sina egna dieter så att bröstmjölk kan ge tillräckliga nivåer av daglig vitamin D för sina sjuksköterskor. De varnar för att de flesta pre-födda vitaminer inte har tillräckligt med detta näringsämne. D-vitamin-källor för ammande mammor inkluderar ägg, fisk och komjölk som är förstärkt med vitamin D.-ammande mammor, enligt läkare, bör inte bara ta vitamin D-tillskott för sig själva, utan bör också ge sina barn speciella vitamin-tillskott med minst en daglig mängd 400 internationella enheter (IU) av vitamin D.