Jaký je význam vitamínu D pro kojence?
Vitamin D pro kojence často doporučuje pediatrci a obhájci výživy, protože vitamin je důležitý při podpoře vývoje kostí dítěte a může údajně chránit dítě před nemocemi. Zatímco dospělí obecně vyrábějí svůj vlastní vitamin D po vystavení slunečním ultrafialovým paprskům B, děti mají relativně nízkou hladinu slunečního světla, které jsou nedostatečné pro produkci vitamínu D. Mnoho studií ukazuje, že 5 až 15 procent dětí mezi věkem jednoho měsíce a dva roky chybí vitamin D. Posílí se prosazováním výkřiků na vitamin D dotamin D.
Nemoci, který je vitamín D, zahrnují rakovinu a diabetes. Srdeční problémy později v životě se považují za sníženy o dostatečný vitamín D během kojeneckého stádia života. Autoimunitní nemoci a neobvyklý fyzický vývoj lze u dětí zabránit dostatečným množstvím vitamínu D podle některých STUdies.
Mnoho rodičů by mohlo považovat za denní slunce za nápravu nízké úrovně vitamínu D pro kojence. Lékaři však obvykle varují před odhalením dětí mladších šesti měsíců věku slunci. Kdykoli jsou vystaveny děti jakéhokoli věku, lékaři doporučují používání opalovacího krému a ochranných oděvů, čímž jsou nepravděpodobné přirozené produkci vitamínu D pro kojence.
Lactating Matky, které užívají tablety vitamínu s vitaminem D nebo které přirozeně dělají vitamín pravidelným zářením na slunci, mohou někdy produkovat dostatek vitamínu D pro kojence v mateřském mléce. Existují však konfliktní studie o tom, zda je dost množství živiny v mateřském mléce. Některé výzkumy naznačují, že mateřské mléko je ve všech ohledech lepší, zatímco větší množství výzkumu naznačuje, že vitamín D je v komerčních vzorcích dětského mléka hojnější. Děti, jejichž strava jsou ukotvena především on Vzorec údajně získá o 7 až 15 procent více vitamínu D než kojení. Litr vzorce denně může poskytnout doporučené denní množství kojenců vitamínu D.
Nutritionistky často radí matkám, které nechtějí přepnout na recepturu nad mateřském mlékem, aby zvýšily zdroje vitamínu D ve své vlastní stravě, aby mateřské mléko mohlo poskytnout dostatečnou úroveň denního vitamínu D pro jejich ošetřovatelská miminka. Upozorují, že většina vitamínů pre-Natal nemá dostatek této živiny. Zdroje vitamínu D pro kojení maminky zahrnují vejce, ryby a kravské mléko obohacené vitamínem D. Laktační maminky, podle lékařů, by měly nejen užívat doplňky vitamínu D, ale měly by také dávat svým dětem speciální doplňky vitamínu D s nejméně 400 mezinárodních jednotek (IU) vitaminu D.