Wat is het belang van vitamine D voor baby's?
Vitamine D voor baby's wordt vaak aanbevolen door kinderartsen en voorstanders van voedings, omdat de vitamine belangrijk is bij het helpen van de botontwikkeling van de baby en naar verluidt de baby kan beschermen tegen ziekten. Terwijl volwassenen over het algemeen hun eigen vitamine D maken na blootstelling aan de ultraviolette B -stralen van de zon, krijgen baby's relatief lage niveaus van zonlicht, die onvoldoende zijn voor het produceren van vitamine D. Veel onderzoeken tonen aan dat tussen 5 en 15 procent van de kinderen tussen de leeftijd van een maand en twee jaar voldoende vitamine.
Ziekten die door vitamine D zijn afgestoten, omvatten kanker en diabetes. Hartproblemen later in het leven worden verondersteld ook te worden verminderd door voldoende vitamine D tijdens het leven in het leven. Auto -immuunziekten en abnormale fysieke ontwikkeling kunnen bij kinderen worden voorkomen door ruime hoeveelheden vitamine D, volgens sommige STudies.
Veel ouders kunnen de dagelijkse zonneschijn overwegen om lage niveaus van vitamine D voor baby's te verhelpen. Artsen waarschuwen echter meestal tegen het blootstellen van baby's jonger dan zes maanden oud aan de zon. Wanneer baby's van een leeftijd worden blootgesteld, bevelen artsen het gebruik van zonnebrandcrème en beschermende kleding aan, waardoor een effectieve natuurlijke productie van vitamine D voor baby's onwaarschijnlijk is.
Lacterende moeders die vitaminetabletten nemen met vitamine D of die van nature de vitamine maken door regelmatig in de zon te koesteren, kunnen soms voldoende vitamine D produceren voor baby's in hun moedermelk. Er bestaan echter tegenstrijdige studies over het feit of de hoeveelheden van de voedingsstof in moedermelk voldoende zijn. Sommige onderzoeken suggereren dat moedermelk op alle manieren superieur is, terwijl een grotere hoeveelheid onderzoek suggereert dat vitamine D overvloediger is in commerciële babymelkformules. Baby's wiens diëten voornamelijk verankerd zijn ON-formule zou naar verluidt 7 tot 15 procent meer vitamine D krijgen dan baby's die borstvoeding geven. Naar verluidt kan een liter formule per dag de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D -baby's bieden.
Voedingsdeskundigen adviseren vaak moeders die niet willen overschakelen naar formule via moedermelk om de bronnen van vitamine D in hun eigen voeding te stimuleren, zodat moedermelk voldoende niveaus van dagelijkse vitamine D kan bieden voor hun verpleegkundige baby's. Ze waarschuwen dat de meeste pre-natale vitamines niet genoeg van deze voedingsstof hebben. Vitamine D-bronnen voor moeders die borstvoeding geven, zijn eieren, vis en koeienmelk versterkt met vitamine D. Volgens artsen moeten moeders, volgens artsen, niet alleen vitamine D-supplementen voor zichzelf nemen, maar moeten ook hun baby's speciale vitamine D-supplementen geven met ten minste een dagelijkse hoeveelheid van 400 internationale eenheden (iu) van Vitamine D.