Jakie jest znaczenie witaminy D dla niemowląt?
Witamina D dla niemowląt jest często zalecana przez pediatrów i zwolenników żywienia, ponieważ witamina jest ważna w pomaganiu w rozwoju kości dziecka i może rzekomo chronić dziecko przed chorobami. Podczas gdy dorośli na ogół wytwarzają własną witaminę D po ekspozycji na promienie ultrafioletowe B Słońca, niemowlęce uzyskują stosunkowo niski poziom światła słonecznego, które są niewystarczające do wytwarzania witaminy D. Wiele badań pokazuje, że między 5 a 15 procentami dzieci w wieku od wieku do dwóch lat nie mają wystarczającej witaminy D.
Choroby powstrzymywane przez witaminę D obejmują raka i cukrzycę. Uważa się, że problemy z sercem w późniejszym życiu są zmniejszone o wystarczającą witaminę D również podczas niemowląt. Autoimmunologiczne choroby i nieprawidłowego rozwoju fizycznego można zapobiec u dzieci przez duże ilości witaminy D, według niektórych STżądanie.
Wielu rodziców może rozważyć codzienne słońce, aby naprawić niski poziom witaminy D dla niemowląt. Lekarze zazwyczaj jednak ostrzegają przed narażeniem dzieci w wieku poniżej sześciu miesięcy na słońce. Ilekroć dzieci w jakimkolwiek wieku są narażone, lekarze zalecają stosowanie kremu przeciwsłonecznego i odzieży ochronnej, tworząc w ten sposób skuteczną naturalną produkcję witaminy D dla niemowląt mało prawdopodobnych.
Matki w okresie laktacji, które biorą tabletki witaminowe z witaminą D lub które naturalnie wytwarzają witaminę, regularnie wygrzewając się na słońcu, mogą czasem wytwarzać wystarczającą witaminę D dla niemowląt w mleku matki. Istnieją jednak sprzeczne badania, czy wystarczają ilości składników odżywczych w mleku matki. Niektóre badania sugerują, że mleko matki jest lepsze pod każdym względem, podczas gdy większa ilość badań sugeruje, że witamina D jest bardziej obfita w komercyjnych formułach mleka dla niemowląt. Niemowlęta, których diety są zakotwiczone przede wszystkim oFormuła N rzekomo otrzymuje 7 do 15 procent więcej witaminy D niż dzieci karmione piersią. Podobno litr formuły dziennie może zapewnić zalecaną dzienną ilość wymaganych witamin D Niemowlęta.
Odżywiacze często doradzają matkom, które nie chcą przełączać się na formułę nad mlekiem matki, aby zwiększyć źródła witaminy D we własnej diecie, aby mleko matki mogło zapewnić wystarczający poziom dziennej witaminy D dla ich pielęgniarstwa. Ostrzegają, że większość witamin przednatalnych nie ma wystarczającej ilości tego składnika odżywczego. Źródła witaminy D dla matek karmiących piersią obejmują jaja, ryby i krowiego mleka wzmocnione witaminą D. Moms w okresie laktacyjnym, według lekarzy, powinny nie tylko przyjmować suplementy witaminy D dla siebie, ale powinny również dać swoim dzieciom specjalne suplementy witaminy D z co najmniej 400 jednostkami międzynarodowymi (IU) witaminy D.