Hvad er nogle sundhedsmæssige fordele ved kokosnøddeolie?

De sundhedsmæssige fordele ved kokosnøddeolie er relateret til længden af ​​dens fedtholdige kædesyrer. Kokosnøddeolie består af mellemkædede fedtsyrer, undertiden benævnt mellemkæde triglycerider. Disse fedtsyrer trænger hurtigere ind i cellemembraner end lange kæder uden behov for specielle enzymer.

Mediumkædede fedtsyrer sendes også direkte til leveren uden at cirkulere gennem blodstrømmen som andre fedtstoffer. Her konverteres de straks til energi i stedet for at blive opbevaret som kropsfedt. Denne proces resulterer i mange andre sundhedsmæssige fordele ved kokosnøddeolie, herunder øget stofskifte og vægttab.

Andre sundhedsmæssige fordele ved kokosnøddeolie er relateret til dens høje koncentration af laurinsyre. Denne syre omdannes til monolaurin af kroppen. Monolaurin er en immunforstærkende anti-viral, antibakterielt monoglycerid, som kroppen bruger til at ødelægge vira, såsom herpes, influenza og human immundefektvirus (HIV). Det er ofteBrugt til behandling af patienter inficeret med erhvervet immundefektsyndrom (AIDS).

De mange sundhedsmæssige fordele ved kokosnøddeolie har for nylig været genstand for meget forskning inden for medicinsk videnskabssamfundet. I 2004 oplyste en undersøgelse offentliggjort i klinisk biokemi, at kokosnøddeolie reducerede kolesterol og triglycerider i laboratoriedyr.

Kokosnøddeolie kan sænke kolesterol som et direkte resultat af dets evne til at stimulere skjoldbruskkirtlen. Når der er tilstrækkelige skjoldbruskkirtelhormoner til stede i kroppen, omdannes kolesterol af enzymer til steroider. Disse steroider inkluderer progesteron, deydroepiandrosteron (DHEA) og gravidolon. De er nødvendige for at hjælpe med at forhindre hjertesygdom, fedme, kræft og mange andre degenerative sygdomme.

Andre sundhedsmæssige fordele ved kokosnøddeolie inkluderer hud og hårpleje. Det er i stand til let at trænge ind i hårskaftet på grund af dets lave molekylære viight. Som et resultat kan kokosnøddeolie dybt konditionere håret og reducere proteinetab.

Dens antioxidantegenskaber bekæmper skadelige frie radikaler i huden. Frie radikaler er kemiske partikler, der forårsager alderspletter, rynker og hænger af huden, når de chipper væk ved cellevægge. Kokosnøddeolie reducerer, når den anvendes topisk, produktionen af ​​disse frie radikaler ved at trænge ind i huden og skabe en beskyttende barriere mod dem.

kokosnøddeolie bruges også til at fremme heling. Når den påføres infektioner, skaber olien et kemisk lag, der beskytter mod eksterne irritanter såsom støv og bakterier. Det er også kendt at fremskynde reparationen af ​​beskadigede celler og væv.

For at opleve alle de sundhedsmæssige fordele ved kokosnøddeolie skal kun produkter af højeste kvalitet bruges. Raffineret, bleget og hydrogeneret kokosnøddeolie giver ikke fordelagtige virkninger. Disse kemiske processer striber olien fra dens naturligt forekommende næringsstoffer og bør undgåred.