ココナッツオイルの健康上の利点は何ですか？

ココナッツオイルの健康上の利点は、脂肪鎖酸の長さに関連しています。ココナッツオイルは中鎖脂肪酸で構成されており、中鎖トリグリセリドと呼ばれることもあります。これらの脂肪酸は、特別な酵素を必要とせずに、長い鎖よりも迅速に細胞膜に浸透します。

中鎖脂肪酸も、他の脂肪のように血流を循環することなく、肝臓に直接送られます。ここでは、体脂肪として保存されるのではなく、すぐにエネルギーに変換されます。このプロセスは、代謝や体重減少の増加など、ココナッツオイルの他の多くの健康上の利点をもたらします。

ココナッツオイルの他の健康上の利点は、高濃度のラウリン酸に関連しています。この酸は体によってモノラウリンに変換されます。モノラウリンは、ヘルペス、インフルエンザ、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）などのウイルスを破壊するために体が使用する抗ウイルス性の抗菌性モノグリセリドです。一般的です後天性免疫不全症候群（AIDS）に感染した患者の治療に使用されます。

ココナッツオイルの多くの健康上の利点は、最近、医学コミュニティ内の多くの研究の対象となっています。 2004年、臨床生化学に掲載された研究では、ココナッツオイルが実験動物のコレステロールとトリグリセリドを減少させたと述べました。

ココナッツオイルは、甲状腺を刺激する能力の直接的な結果としてコレステロールを低下させる可能性があります。十分な甲状腺ホルモンが体内に存在する場合、コレステロールは酵素によってステロイドに変換されます。これらのステロイドには、プロゲステロン、deydroepiandrosterone（DHEA）、および妊娠中国が含まれます。心臓病、肥満、癌、その他多くの変性疾患を予防するために必要です。

ココナッツオイルのその他の健康上の利点には、肌とヘアケアが含まれます。低分子のために髪のシャフトに簡単に浸透することができますイイト。その結果、ココナッツオイルは髪を深く状態にし、タンパク質の損失を減らすことができます。

その抗酸化特性は、皮膚のフリーラジカルを損傷すると戦います。フリーラジカルは、細胞壁を削り取るときに肌の年齢、しわ、垂れ下がった化学粒子です。ココナッツオイルは、局所的に適用すると、皮膚に浸透し、それらに対する保護障壁を作成することにより、これらのフリーラジカルの生産を減らします。

ココナッツオイルも癒しを促進するために使用されます。感染症に適用すると、オイルは、ほこりや細菌などの外部刺激物から保護する化学層を作成します。また、損傷した細胞と組織の修復を促進することも知られています。

ココナッツオイルのすべての健康上の利点を体験するには、最高品質の製品のみを使用する必要があります。洗練された、漂白剤、水素化ココナッツオイルは、有益な効果を生み出しません。これらの化学プロセスは、自然に発生する栄養素のオイルを剥ぎ取り、避けるべきですed。