Jakie są korzyści zdrowotne z oleju kokosowego?
Korzyści zdrowotne z oleju kokosowego są związane z długością jego kwasów łańcucha tłuszczowego. Olej kokosowy składa się z średnio łańcuchowych kwasów tłuszczowych, czasami określanych jako trójglicerydy łańcucha o średnim łańcuchu. Te kwasy tłuszczowe penetrują błony komórkowe szybciej niż długie łańcuchy, bez potrzeby specjalnych enzymów.
Kwasy tłuszczowe o średnim łańcuchu są również wysyłane bezpośrednio do wątroby, bez krążenia przez krwioobiegowe strumienie, podobnie jak inne tłuszcze. Tutaj są one natychmiast przekształcane w energię zamiast przechowywać jako tkankę tłuszczową. Proces ten powoduje wiele innych korzyści zdrowotnych oleju kokosowego, w tym zwiększony metabolizm i utratę masy ciała.
Inne korzyści zdrowotne oleju kokosowego są związane z jego wysokim stężeniem kwasu laurynowego. Kwas ten jest przekształcany w monolaurynę przez ciało. Monolauryna jest odpornością na przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne monogliceryd, którego ciało używa do niszczenia wirusów, takich jak opryszczka, grypa i ludzki wirus niedoboru odporności (HIV). To jest zwykleStosowane w leczeniu pacjentów zakażonych nabytym zespołem niedoboru odporności (AIDS).
Wiele korzyści zdrowotnych oleju kokosowego było ostatnio przedmiotem wielu badań w społeczności nauk medycznych. W 2004 r. W badaniu opublikowanym w biochemii klinicznej stwierdzono, że olej kokosowy zmniejszał cholesterol i trójglicerydy u zwierząt laboratoryjnych.
Olej kokosowy może obniżyć cholesterol w wyniku jego zdolności do stymulowania tarczycy. Gdy w ciele występuje wystarczająca ilość hormonów tarczycy, cholesterol jest przekształcany przez enzymy w sterydy. Steroidy te obejmują progesteron, deydroepianderon (DHEA) i ciąży. Są one niezbędne, aby zapobiec chorobom serca, otyłości, raka i wielu innych chorobach zwyrodnieniowych.
Inne korzyści zdrowotne z oleju kokosowego obejmują pielęgnację skóry i włosów. Jest w stanie łatwo wniknąć do wału włosów ze względu na jego niską cząsteczkową myIght. W rezultacie olej kokosowy może głęboko kondycjonować włosy i zmniejszyć utratę białka.
Jego właściwości przeciwutleniające walczą o uszkodzenie wolnych rodników w skórze. Wolne rodniki to cząsteczki chemiczne, które powodują plamy wiekowe, zmarszczki i zwiotczenie skóry, gdy odpuszczają ściany komórkowe. Olejek kokosowy, po zastosowaniu miejscowo, zmniejsza produkcję tych wolnych rodników, penetrując skórę i tworząc przed nimi barierę ochronną.
Olej kokosowy służy również do promowania gojenia. Po zastosowaniu do infekcji olej tworzy warstwę chemiczną, która chroni przed zewnętrznymi drażnikami, takimi jak kurz i bakterie. Wiadomo również, że przyspiesza naprawę uszkodzonych komórek i tkanek.
Aby doświadczyć wszystkich korzyści zdrowotnych z oleju kokosowego, należy zastosować tylko produkty najwyższej jakości. Wyrafinowany, bielony i uwodorniony olej kokosowy nie przyniesie korzystnych efektów. Te procesy chemiczne rozbij olej z jego naturalnie występujących składników odżywczych i należy ich unikaćEd.