Come faccio a scegliere il miglior bilanciamento del rocker?
Quando si sceglie il miglior bilanciamento del rocker, è necessario tenere conto di diverse funzionalità. Il prodotto è disponibile con diversi tipi di basi, che producono diversi tipi di movimenti. Le dimensioni, le caratteristiche di sicurezza e gli accessori differiscono anche da una tabella all'altra.
Un bilanciamento dei bilancieri, spesso chiamato da una varietà di nomi diversi come una tavola di oscillazione, può essere un modo divertente per aumentare la forza e il coordinamento di base. La maggior parte delle schede di bilanciamento è costituita principalmente da una superficie piana in cima a un tipo di base mobile e instabile che richiede a un individuo di correggere costantemente il suo equilibrio. La base che la tavola poggia in cima avrà una grande influenza su come si muove la scheda e su come un individuo deve usare l'attrezzatura. Alcuni tabelloni di bilanciamento dei bilancieri si muovono solo da un lato all'altro o davanti a dietro, mentre altri si inclinano in qualsiasi direzione lungo un cerchio completo a 360 gradi. I principianti potrebbero voler iniziare su una tavola con un movimento limitato, mentre le persone più avanzate possono richiedere la sfida aggiuntiva dila gamma di movimento più completa.
pezzi simili che rientrano ancora nella categoria di una tavola di bilanciamento del bilanciere assomigliano a uno skateboard in cima a una base di rotolamento. Mentre questo tipo di tavola può spostarsi solo da un lato all'altro, può farlo in modo più impegnativo di una tavola rotonda. Questo movimento può anche fornire un allenamento cardiovascolare più intenso rispetto a una piccola tavola rotonda e potrebbe essere più adatto per le persone avanzate che cercano di aggiungere cardio alla loro routine di rafforzamento del core. I surfisti e gli skateboarder possono anche preferire la somiglianza di questo tipo di scheda al loro sport.
Le dimensioni di una tavola di bilanciamento del bilanciere possono variare, sia nell'altezza dal pavimento che nelle dimensioni della superficie piana. I bambini, i principianti e quelli che usano la tavola per la terapia fisica possono essere più sicuri scegliendo una tavola con ampio spazio su cui stare. Allo stesso modo, coloro che sono più inclini a cadere dal tabellone ShoulD Considera un modello più breve.
Gli utenti avanzati del bilanciamento del rocker possono continuare a rendere gli allenamenti sfidanti passando a una tavola con meno superficie su cui bilanciare. Queste persone possono anche esaminare le schede con basi più piccole. In genere, più piccola è la base, più è difficile bilanciarsi sopra quella base.
Ogni bilanciamento del rocker ha diverse funzionalità di sicurezza da considerare. La maggior parte degli utenti trarrà beneficio da una superficie strutturata. Questa funzione può impedire ai piedi di scivolare durante l'esercizio. Si potrebbe anche voler controllare la base per assicurarsi che sia robusto e collegato in modo sicuro alla scheda. Una base sicura dovrebbe anche essere coperta in qualche tipo di materiale che manterrà l'attrezzatura in posizione sul pavimento mentre l'utente si muove sopra di essa.
Alcune schede sono dotate di funzionalità aggiunte. Ad esempio, alcune superfici includono giochi che richiedono all'utente di muovere una palla attorno a un labirinto. I tabelloni di bilanciamento, che sono spesso utilizzati per aiutare i bambini con bisogni speciali ad aumentare la coordinamentoLo sviluppo di ioni e sensoriali, di solito sono disponibili in una varietà di colori e stili attraenti. Bisogna scegliere le migliori funzionalità per lui, in base alle preferenze personali.