¿Cómo elijo el mejor estilo de natación?
Decidir sobre un estilo de natación puede ser difícil porque hay muchos estilos diferentes para elegir. Elegir el estilo de natación adecuado puede proporcionarle una serie de beneficios únicos. Para elegir el mejor estilo de natación, debe darse cuenta de todas las opciones, investigar los beneficios de cada uno, determinar sus objetivos y luego probar algunos de ellos.
Lo primero que debe hacer es aprender sobre todos los diferentes estilos de natación. Podrías practicar el estilo libre, la braza, la espalda, la mariposa o varios otros trazos. Pase un tiempo mirando los diferentes trazos y aprendiendo sobre cómo se hacen.
En este punto, debe pasar algún tiempo aprendiendo sobre los diferentes beneficios presentados por cada accidente cerebrovascular. Algunos golpes están diseñados para proporcionar al nadador la mayor velocidad. Otros golpes están diseñados para promover la resistencia y la natación a larga distancia. Investigue la mayor cantidad posible sobre los beneficios de cada tipode trazo de natación y determine cuál parece ser el más beneficioso.
Una vez que sepa todo sobre los diferentes golpes de natación, debe echar un vistazo a sus propios objetivos y deseos. Intenta determinar por qué quieres nadar. Si desea involucrarse en la natación competitiva, un golpe podría adaptarse mejor que otro. Si quieres perder peso, hay golpes que son mejores que otros.
Incluso es posible que desee desarrollar músculos en ciertas partes del cuerpo. Independientemente del razonamiento detrás de su elección, debe determinar lo que desea lograr y luego combinar sus objetivos con el golpe perfecto para usted. Para elegir el estilo de natación adecuado, primero debe tener en cuenta su situación única.
Después de haber elegido el estilo de natación que siente que es más apropiado, debe pasar un tiempo probándolo. Entra en la piscina e intenta impLence el golpe lo mejor que pueda. Hay muchos matices sutiles que podría mejorar con cualquier accidente cerebrovascular cuando comience por primera vez. Concéntrese en perfeccionar su técnica con la carrera en lugar de tratar de ir rápido. Debe permitir suficiente tiempo con la carrera para determinar si podrá lograr su objetivo antes de cambiar a otro estilo de natación.