Hoe kies ik de beste zwemstijl?

Het bepalen van een zwemstijl kan moeilijk zijn omdat er zoveel verschillende stijlen zijn om uit te kiezen. Het kiezen van de juiste zwemstijl kan u een aantal unieke voordelen bieden. Om de beste zwemstijl te kiezen, moet u zich bewust worden van alle opties, de voordelen van elk onderzocht, uw doelen bepalen en vervolgens enkele van hen uitproberen.

Het eerste wat je moet doen, is leren over alle verschillende zwemstijlen. Je zou freestyle, de schoolslag, de rugslag, de vlinder of verschillende andere slagen kunnen oefenen. Besteed wat tijd aan het kijken naar de verschillende slagen en leer over hoe ze worden gedaan.

Op dit moment moet u wat tijd besteden aan het leren over de verschillende voordelen die door elke beroerte worden gepresenteerd. Sommige beroertes zijn ontworpen om de zwemmer de meeste snelheid te bieden. Andere beroertes zijn ontworpen om uithoudingsvermogen en langeafstand te bevorderen. Doe zoveel mogelijk onderzoek als je kunt over de voordelen van elk typevan zwemslag en bepalen welke het meest voordelig lijkt te zijn.

Als je eenmaal alles weet over de verschillende zwemstreken, moet je een kijkje nemen op je eigen doelen en verlangens. Probeer te bepalen waarom je wilt zwemmen. Als u betrokken wilt raken bij competitief zwemmen, kan de ene slag u beter passen dan de andere. Als u wilt afvallen, zijn er beroertes die beter zijn dan andere.

Misschien wilt u zelfs spieren ontwikkelen in bepaalde delen van het lichaam. Ongeacht de redenering achter uw keuze, moet u bepalen wat u wilt bereiken en vervolgens uw doelen matchen met de perfecte slag voor u. Om de juiste zwemstijl te kiezen, moet u eerst rekening houden met uw unieke situatie.

Nadat u de zwemstijl hebt gekozen die volgens u het meest geschikt is, moet u wat tijd besteden aan het uitproberen. Ga in het zwembad en probeer te imponerenLement de beroerte zo goed mogelijk. Er zijn veel subtiele nuances die je zou kunnen verbeteren met elke slag wanneer je voor het eerst begint. Focus op het perfectioneren van uw techniek met de slag in plaats van te proberen snel te gaan. U moet voldoende tijd toestaan ​​met de slag om te bepalen of u uw doel kunt bereiken voordat u overstapt naar een andere zwemstijl.