Come faccio a scegliere il miglior stile di nuoto?
Decidere su uno stile di nuoto da usare può essere difficile perché ci sono così tanti stili diversi tra cui scegliere. La scelta del giusto stile di nuoto può offrirti una serie di vantaggi unici. Per scegliere il miglior stile di nuoto, dovresti diventare consapevole di tutte le opzioni, ricercare i benefici di ognuno, determinare i tuoi obiettivi e quindi provarne alcuni.
La prima cosa che dovresti fare è conoscere tutti i diversi stili di nuoto. Potresti praticare il freestyle, la rana, il dorso, la farfalla o molti altri colpi. Trascorri un po 'di tempo a guardare i diversi colpi e conoscere come sono fatti.
A questo punto, dovresti passare un po' di tempo a conoscere i diversi benefici presentati da ogni ictus. Alcuni colpi sono progettati per fornire al nuotatore la massima velocità. Altri colpi sono progettati per promuovere la resistenza e il nuoto a lunga distanza. Fai quante più ricerche possibile sui benefici di ogni tipodi colpo di nuoto e determinare quale sembra essere il più vantaggioso.
Una volta che sai tutto sui diversi colpi di nuoto, dovresti dare un'occhiata ai tuoi obiettivi e desideri. Prova a determinare perché vuoi nuotare. Se vuoi essere coinvolto nel nuoto competitivo, un colpo potrebbe essere meglio di un altro. Se vuoi perdere peso, ci sono colpi migliori di altri.
Potresti persino voler sviluppare muscoli in alcune parti del corpo. Indipendentemente dal ragionamento alla base della tua scelta, devi determinare cosa vuoi raggiungere e quindi abbinare i tuoi obiettivi con il colpo perfetto per te. Per scegliere il giusto stile di nuoto, devi prima prendere in considerazione la tua situazione unica.
Dopo aver scelto lo stile di nuoto che ritieni più appropriato, dovresti passare un po 'di tempo a provarlo. Entra in piscina e prova a impriareLement il tratto al meglio delle tue capacità. Ci sono molte sottili sfumature su cui potresti migliorare con qualsiasi colpo quando inizi per la prima volta. Concentrati sul perfezionamento della tua tecnica con il colpo invece di provare ad andare veloce. Dovresti concedere abbastanza tempo con l'ictus per determinare se sarai in grado di raggiungere il tuo obiettivo prima di passare a un altro stile di nuoto.