Hur väljer jag den bästa simstilen?

Att besluta om en simstil att använda kan vara svårt eftersom det finns så många olika stilar att välja mellan. Att välja rätt simstil kan ge dig ett antal unika fördelar. För att välja den bästa simstilen bör du bli medveten om alla alternativ, undersöka fördelarna med var och en, bestämma dina mål och sedan prova några av dem.

Det första du bör göra är att lära dig om alla olika simstilar. Du kan öva freestyle, bröstet, backstroke, fjäril eller flera andra slag. Spendera lite tid på att titta på de olika slagen och lära dig hur de görs.

Vid denna tidpunkt bör du spendera lite tid på att lära dig om de olika fördelarna som presenteras av varje slag. Vissa slag är utformade för att ge simmare mest hastighet. Andra slag är utformade för att främja uthållighet och långväga simning. Gör så mycket forskning du kan om fördelarna med varje typav simningslag och bestäm vilken som verkar vara den mest fördelaktiga.

När du väl vet allt om de olika simningsslagen bör du titta på dina egna mål och önskningar. Försök att avgöra varför du vill simma. Om du vill engagera dig i konkurrerande simning kan ett slag passar dig bättre än en annan. Om du vill gå ner i vikt finns det slag som är bättre än andra.

Du kanske till och med vill utveckla muskler i vissa delar av kroppen. Oavsett resonemanget bakom ditt val måste du bestämma vad du vill uppnå och sedan matcha dina mål med det perfekta slaget för dig. För att välja rätt simstil måste du först ta hänsyn till din unika situation.

När du har valt den simningstil som du tycker är mest lämplig, bör du spendera lite tid på att prova. Komma in i poolen och försök att impaLement slaget till det bästa av din förmåga. Det finns många subtila nyanser du kan förbättra med alla stroke när du först börjar. Fokusera på att göra din teknik perfekt med slaget istället för att försöka gå snabbt. Du bör tillåta tillräckligt med tid med slaget för att avgöra om du kommer att kunna uppnå ditt mål innan du byter till en annan simningstil.