¿Cómo elijo el mejor video Tae Bo®?
Como la línea Tae Bo® se ha expandido a través de los años para incluir varias series, elegir el video correcto Tae Bo® generalmente requiere una consideración cuidadosa de las diversas opciones disponibles. Tae Bo® se refiere a una línea de Fitness en casa en el hogar que toman elementos del boxeo de alta energía, artes marciales y taekwondo para proporcionar a los usuarios un entrenamiento descrito como divertido y de alta energía. Aunque cada experiencias de usuarios promete ser diferentes, obtener el mejor DVD TAE BO® se reducirá a comprender sus objetivos de ejercicio y estado físico y aprender los beneficios de las diversas series ofrecidas.
La serie Tae Bo® contiene movimientos exclusivos, incluidos patadas, golpes y rutinas coreografiadas que pueden ser difíciles de dominar sin tomarse un tiempo para aprender los conceptos básicos. Para comenzar, elija una serie que contenga un video instructivo, que a menudo se incluye en los paquetes de video TAE BO®. Por ejemplo, en el bundl de Tae Bo® T3 Total Transformation Training BundlE set, se puede completar un entrenamiento instructivo primero para que los principiantes se pongan en juego rápidamente.
Elegir el mejor video Tae Bo® generalmente significa comprender qué cambios desea hacer en su cuerpo. Si desea quemar grasas y calorías, busque DVD que aumenten la intensidad. Esto puede ayudar a fomentar la confusión muscular para que los músculos trabajen más duro y quemen más calorías. Una serie Tae Bo® en el hogar que puede ser útil para alcanzar tal objetivo es la serie de entrenamientos AMPED TAE BO®. Los entrenamientos de alta potencia están diseñados en torno al cardio de alta intensidad y pueden ser útiles para aumentar las calorías quemadas para aumentar los resultados de pérdida de peso y dar forma.
Algunos videos de Tae Bo® están diseñados para esculpir y dar forma a grupos musculares individuales y, por lo general, son los más adecuados para aquellos que desean una reducción de manchas. Por ejemplo, hay títulos AB individuales disponibles que afirman ayudar al usuario a reducir la sección media yD construir un núcleo más fuerte. Sin embargo, si su objetivo es reafirmar caderas, bollos y muslos, probablemente debería poder encontrar un video TAE BO® que se concentre en la parte inferior del cuerpo.
Si el ejercicio carece de variedad o diversión, puede ser difícil cumplir con los objetivos diarios de acondicionamiento físico. Para alentar la capacitación diaria, busque una serie de videos TAE BO® que incluya mucha variedad. Una caja establecida con varios títulos diferentes, por ejemplo, le permitirá cambiar su rutina de entrenamiento con la mayor frecuencia que desee. Los programas con DVD más cortos también pueden ser funcionales, lo que le permite hacer ejercicio incluso cuando solo tiene unos minutos libres. Algunos videos de fitness en la línea TAE BO también incluyen equipos de entrenamiento que pueden agregar intensidad y variedad adicionales a las rutinas. Tae Bo® Amped es una de esas series e incluye una barra de escultura de 3 libras que puede aumentar la resistencia y los beneficios de tonificación.
Debido a la naturaleza extenuante de algunos videos de ejercicios de tae bo®, no todos son adecuados para serGinners. Si está fuera de forma o tiene una cantidad significativa de peso para caer, probablemente debería comenzar con un régimen de entrenamiento menos intenso y de bajo impacto. Sin embargo, independientemente de su nivel actual de aptitud física, también puede ser una buena idea consultar con su médico que tiene los niveles de resistencia y resistencia anteriores a la media típicamente necesaria para completar los entrenamientos de video TAE BO®.