¿Cómo elijo los mejores suplementos de hierba de trigo?
Wheatgrass es un alimento verde con una larga lista de posibles beneficios para la salud y sin efectos secundarios conocidos. Independientemente del tipo de suplemento de hierba de trigo que elija, puede encontrar que aumenta su sistema inmunitario. Esto se debe al hecho de que la palabra "verde" en el término alimento verde resulta de altas dosis de clorofila, que ofrece una potente dosis de vitaminas, minerales y aminoácidos. Los suplementos de hierba de trigo se encuentran comúnmente en tres formas: jugo, polvo y píldoras o tabletas. Dependiendo de sus preferencias personales, un tipo de suplemento puede funcionar mejor que otro.
Aquellos que incluyen alimentos verdes en su dieta diaria y respaldan el uso de suplementos de hierba de trigo tienden a creer que el jugo fresco hecho de las cuchillas vivas de la hierba tiene los beneficios más para la salud de todos los tipos de este suplemento. Si bien ningún estudio concluyente demuestra esta creencia, los alimentos verdes tienden a incluir una gran cantidad de varios tipos de enzimas. Las enzimas pueden ser más numerosas y poderosasCuando aún vive, lo que explica la creencia de que el jugo fresco es la elección más saludable de suplemento.
Muchos llaman al sabor natural del jugo de hierba de trigo dulce, aunque un cazador como la fruta o el jugo de vegetales se consume comúnmente directamente después del jugo; a menudo se le conoce como un disparo porque generalmente viene en pequeñas dosis. Aunque el jugo puede haber agregado beneficios y a muchas personas les gusta el sabor, es probablemente el suplemento más difícil de procurar. Puedes elegir cultivar la hierba por tu cuenta. Esta opción, sin embargo, requiere que compre un exprimidor especial; Además, algunos consumidores admiten que hacer crecer el pasto de trigo, juzgarlo y usarlo todo antes de que muera puede ser una tarea difícil. La otra opción es comprar tomas de hierba de trigo de jugo o tiendas de alimentos saludables, pero esta elección puede ser inconveniente y podría ser costosa.
Los suplementos de hierba de trigo también están disponiblesen forma de polvo. Cuando la hierba se cultiva, procesa y almacena bajo ciertas condiciones, se supone que el polvo mantiene todas las enzimas, vitaminas y minerales saludables de hierba de trigo fresca. Dado que el polvo se seca, este tipo de suplemento se puede comprar a granel, generalmente a precios más baratos que el jugo costaría. El polvo también dura más que el jugo, lo que puede ir mal en un período de tiempo relativamente corto. A aquellos que a menudo hacen batidos o no les importa el sabor del polvo de hierba de trigo agregada a un vaso de jugo o agua, pueden encontrar el polvo de hierba de trigo su mejor opción.
Si no disfruta del sabor de la hierba de trigo o no quiere beber jugo o batidos, píldoras o tabletas, podría ser su mejor opción. Las píldoras son a menudo la forma más barata y conveniente de este suplemento, ya que son fáciles de transportar a la hora de comer. También se dice que las tabletas no tienen gusto ni sabor. Cualquiera que sea la forma de suplementos de hierba de trigo que considere, un médico o nutricionista puede ayudar a responder cualquier additPreguntas ortales que pueda tener.