Jak si mohu vybrat ty nejlepší doplňky pšeničné trávy?

Wheatgrass je zelené jídlo s dlouhým seznamem možných zdravotních výhod a bez známých vedlejších účinků. Bez ohledu na typ doplňku pšeničné trávy, který si vyberete, můžete zjistit, že zvyšuje váš imunitní systém. Důvodem je skutečnost, že slovo „zelená“ v pojmu zelená potrava je výsledkem vysokých dávek chlorofylu, která poskytuje silnou dávku vitamínů, minerálů a aminokyselin. Doplňky pšeničné trávy se běžně vyskytují ve třech formách: šťáva, prášek a pilulky nebo tablety. V závislosti na vašich osobních preferencích může jeden typ doplňku fungovat lépe než jiný. Zatímco žádné přesvědčivé studie prokazují tuto víru, zelené potraviny mají tendenci zahrnovat velké množství různých typů enzymů. Enzymy mohou být početnější a silnějšíKdyž stále žije, což odpovídá za přesvědčení, že čerstvá šťáva je nejzdravějším výběrem doplňku.

Mnoho z nich nazývá přirozenou chuť šťávy z pšeničné trávy sladké, i když pronásledovatel, jako je ovocná nebo zeleninová šťáva, se běžně spotřebovává přímo po šťávě - často se označuje jako výstřel, protože obvykle přichází v malých dávkách. Přestože šťáva mohla přidat výhody a mnoho lidí, jako je chuť, je pravděpodobně nejobtížnějším doplňkem. Můžete se rozhodnout kultivovat trávu sami. Tato možnost však vyžaduje, abyste si koupili speciální odšťavňovač; Někteří spotřebitelé navíc připouštějí, že růst pšeničné trávy, odšťavňování a používání všeho, než zemře, může být těžký úkol. Druhou možností je koupit výstřely z pšeničné trávy z šťávy nebo obchodů se zdravou výživou, ale tato volba může být nepohodlná a může být drahá.

K dispozici jsou také doplňky pšeničné trávyve formě prášku. Když se tráva pěstuje, zpracovává a ukládá za určitých podmínek, má prášek udržovat všechny zdravé enzymy, vitamíny a minerály čerstvé pšeničné trávy. Protože je prášek sušen, lze tento typ doplňku zakoupit ve velkém, obvykle za levnější ceny, než by šťáva stála. Prášek také trvá déle než šťáva, která může být v relativně krátkém časovém období špatně. Ti, kteří často vyrábějí smoothies nebo nevadí, chuť prášku z pšeničné trávy přidaná do sklenice šťávy nebo vody může najít prášek z pšenice jejich nejlepší volby.

Pokud si užijete chuť pšeničné trávy nebo nechcete pít šťávu nebo smoothies, pilulky nebo tablety, může být vaší nejlepší volbou. Pilulky jsou často nejlevnější a nejpohodlnější formou tohoto doplňku, protože se snadno přepravují při jídle. Říká se, že tablety nemají chuť ani dochuť. Kterákoli forma doplňků pšeničné trávy zvažujete, může lékař nebo výživa pomoci odpovědětionální otázky, které můžete mít.