Como escolho os melhores suplementos de capim de trigo?
Wheatgrass é um alimento verde com uma longa lista de possíveis benefícios à saúde e sem efeitos colaterais conhecidos. Independentemente do tipo de suplemento de capim de trigo que você escolher, você pode descobrir que ele aumenta seu sistema imunológico. Isso se deve ao fato de que a palavra "verde" no termo alimento verde resulta de altas doses de clorofila, que fornece uma dose poderosa de vitaminas, minerais e aminoácidos. Os suplementos de capim de trigo são comumente encontrados em três formas: suco, pó e pílulas ou comprimidos. Dependendo de suas preferências pessoais, um tipo de suplemento pode funcionar melhor do que outro. Embora nenhum estudo conclusivo prove essa crença, os alimentos verdes tendem a incluir um grande número de vários tipos de enzimas. As enzimas podem ser mais numerosas e poderosasQuando ainda vive, o que explica a crença de que o suco fresco é a escolha mais saudável de suplemento.
Muitos chamam o sabor natural do suco de capim de trigo doce, embora um caçador como frutas ou suco de vegetais seja comumente consumido diretamente após o suco - é frequentemente referido como um tiro porque geralmente vem em pequenas doses. Embora o suco possa ter adicionado benefícios e muitas pessoas gostam do gosto, é provavelmente o suplemento mais difícil de obter. Você pode optar por cultivar a grama por conta própria. Esta opção, no entanto, requer que você compre um espremedor especial; Além disso, alguns consumidores admitem que o cultivo do capim de trigo, suco -o e usando tudo antes de morrer pode ser uma tarefa difícil. A outra opção é comprar fotos de capim de trigo de sucos ou lojas de alimentos naturais, mas essa escolha pode ser inconveniente e pode ficar cara.
suplementos de capim -trigo também estão disponíveisem pó. Quando a grama é cultivada, processada e armazenada sob certas condições, o pó deve manter todas as enzimas, vitaminas e minerais saudáveis de capim de trigo fresco. Como o pó é seco, esse tipo de suplemento pode ser comprado a granel, geralmente a preços mais baratos do que o suco custaria. O pó também dura mais do que o suco, o que pode ficar ruim em um período relativamente curto de tempo. Aqueles que costumam fazer smoothies ou não se importam com o sabor do pó de capim de trigo adicionado a um copo de suco ou água pode encontrar o pó de capim de trigo sua melhor opção.
Se você não gosta do sabor do capim de trigo ou não quiser beber suco ou smoothies, pílulas ou comprimidos pode ser sua melhor escolha. Os comprimidos geralmente são a forma mais barata e conveniente desse suplemento, pois são fáceis de transportar na hora das refeições. Diz -se também que os comprimidos não têm gosto ou sabor. Qualquer que seja a forma de suplementos de capim de trigo que você considera, um médico ou nutricionista pode ajudar a responder a qualquer adiçãoperguntas profissionais que você pode ter.