¿Hay un enlace entre el chocolate y el acné?
A menudo, las personas culpan a los alimentos, especialmente los alimentos como el chocolate, para el desarrollo del acné. En verdad, sin embargo, el chocolate y otros alimentos no son responsables de los brotes de acné. En cambio, un individuo generalmente desarrolla acné debido a la producción de bacterias y exceso de aceite en su piel: las células muertas de la piel también pueden contribuir al problema. No existe una conexión real entre el chocolate y el acné, aunque el regalo puede desempeñar un papel en otros temas. Por ejemplo, una persona puede tener más razones para preocuparse por las caries y el aumento de peso cuando consume mucho chocolate.
El chocolate es uno de los alimentos más comunes que se culpa por causar acné. La razón de esta mala reputación puede ser el hecho de que es un alimento en lugar de un alimento necesario. Como tal, la gente podría concluir que es la fuente del problema en la persona que está luchando con el acné. También pueden imaginar que el azúcar en el chocolate tiene la culpa. Esta es una idea errónea, sin embargo,Como estudios científicos muestran que el chocolate y el acné no están relacionados.
Las verdaderas causas del acné generalmente incluyen la producción de exceso de aceite en la piel, el crecimiento de bacterias y las células muertas de la piel. A menudo, las personas piensan que los alimentos como el chocolate causan piel grasa, pero este no es el caso. En cambio, es más probable que la piel grasa de un individuo sea hereditaria. Del mismo modo, algunas personas son más propensas a la piel y el acné grasos por razones hormonales. Como tal, una persona puede obtener una piel grasa de sus padres o durante un aumento hormonal, pero no corre el riesgo de eso porque come chocolate.
En muchos casos, las discusiones sobre chocolate y acné se centran en adolescentes. A menudo, los adolescentes no pueden comer tan saludablemente como sus seres queridos les gustaría. Luego, cuando sus seres queridos los ven comiendo cosas como barras de chocolate y papas fritas, a menudo asumen que la sobrecarga de la comida chatarra es la causa del acné.
Aunque esE no es una conexión entre el consumo de chocolate y acné, hay algunas muy buenas razones por las cuales una persona puede hacer bien en consumirlo con moderación en lugar de exceso. Primero, el caramelo de chocolate generalmente contiene una buena cantidad de azúcar, y algunos también contienen mucha grasa. En general, demasiado azúcar y grasa es malo para la salud general de una persona. Del mismo modo, si una persona come mucho chocolate y golosinas similares, es posible que no haga tanto esfuerzo para comer suficientes frutas y verduras que ayuden a promover una piel sana.