Existuje souvislost mezi čokoládou a akné?

Často lidé obviňují jídlo - zejména takové potraviny, jako je čokoláda - za vývoj akné. Ve skutečnosti však čokoláda a další potraviny nejsou zodpovědné za útěky akné. Místo toho se jednotlivec obvykle vyvíjí akné kvůli bakteriím a nadměrné produkci oleje v jeho kůži - k problému mohou také přispět mrtvé kožní buňky. Neexistuje skutečné spojení mezi čokoládou a akné, i když léčba může hrát roli v jiných otázkách. Například, člověk může mít více důvodů, aby se staral o dutiny a přibývání na váze, když spotřebuje hodně čokolády.

čokoláda je jedním z nejběžnějších potravin, které se obviňují za způsobení akné. Důvodem této špatné pověsti může být skutečnost, že se jedná spíše o léčbu než nezbytné jídlo. Lidé jako takové mohou dojít k závěru, že je to zdroj problému u osoby, která bojuje s akné. Mohou si také představit, že cukr v čokoládě je na vině. Toto je však mylná představaJak vědecké studie ukazují, že čokoláda a akné nesouvisejí.

Skutečné příčiny akné obvykle zahrnují nadměrnou produkci oleje v kůži, růst bakterií a mrtvé kožní buňky. Lidé si často myslí, že jídla, jako je čokoláda, způsobují mastnou pokožku, ale není tomu tak. Místo toho je mastná kůže jednotlivce s větší pravděpodobností prokázána dědičná. Podobně jsou někteří lidé z hormonálních důvodů náchylnější k mastné kůži a akné. Jako takový může člověk získat mastnou pokožku od svých rodičů nebo během hormonálního nárůstu, ale není ho ohrožen, protože jí čokoládu.

V mnoha případech jsou diskuse o čokoládě a akné soustředěny kolem teenagerů. Teenageři často nedokážou jíst tak zdravě, jak by chtěli jejich blízcí. Poté, když je jejich blízcí vidí, jak jedí takové věci, jako jsou čokoládové tyčinky a bramborové lupínky, často předpokládají, že přetížení na nezdravé jídlo je příčinou akné.

AčkoliE není souvislost mezi spotřebou čokolády a akné, existuje několik velmi dobrých důvodů, proč se člověk může dobře konzumovat s mírou, nikoli přebytkem. Za prvé, čokoládové bonbóny obvykle obsahují spoustu cukru a některé obsahují také hodně tuku. Obecně je příliš mnoho cukru a tuku pro celkový vřetel člověka špatné. Stejně tak, pokud člověk jí hodně čokolády a podobných dárků, nemusí vyvinout tolik úsilí jíst dostatek ovoce a zeleniny, které pomáhají podporovat zdravou pokožku.