Finns det en länk mellan choklad och akne?
Ofta skyller människor på mat - särskilt livsmedel som choklad - för utveckling av akne. I själva verket är choklad och andra livsmedel emellertid inte ansvariga för akneutbrott. Istället utvecklar en individ vanligtvis akne på grund av bakterier och överskott av oljeproduktion i huden - döda hudceller kan också bidra till problemet. Det finns ingen verklig koppling mellan choklad och akne, även om behandlingen kan spela en roll i andra frågor. Till exempel kan en person ha mer anledning att oroa sig för hålrum och viktökning när han konsumerar mycket choklad.
choklad är en av de vanligaste livsmedel som får skylden för att ha orsakat akne. Anledningen till detta dåliga rykte kan vara det faktum att det är en behandling snarare än en nödvändig mat. Som sådan kan människor dra slutsatsen att det är källan till problemet hos den person som kämpar med akne. De kan också föreställa sig att sockret i chokladen har fel. Detta är dock en missuppfattningSom vetenskapliga studier visar att choklad och akne inte är relaterade.
De verkliga orsakerna till akne inkluderar vanligtvis överskott av oljeproduktion i huden, bakteriens tillväxt och döda hudceller. Ofta tror människor att mat som choklad orsakar fet hud, men detta är inte fallet. Istället är en individs fet hud mer benägna att visa sig ärftlig. På samma sätt är vissa människor mer benägna att fet hud och akne av hormonella skäl. Som sådan kan en person få oljig hud från sina föräldrar eller under en hormonvåg, men han riskerar inte för det eftersom han äter choklad.
I många fall är diskussioner om choklad och akne centrerade kring tonåringar. Ofta misslyckas tonåringar så hälsosamt som sina nära och kära skulle vilja. Sedan, när deras nära och kära ser dem äta sådana saker som chokladkakor och potatischips, antar de ofta att överbelastning på skräpmat är orsaken till akne.
men therE är ingen koppling mellan konsumtion av choklad och akne, det finns några mycket goda skäl till varför en person kan göra det bra att konsumera det i mått snarare än till överskott. Först innehåller chokladgodis vanligtvis en hel del socker, och vissa innehåller också mycket fett. I allmänhet är för mycket socker och fett dåligt för en persons övergripande hed. På samma sätt, om en person äter mycket choklad och liknande godis, kanske han inte gör så mycket av ett försök att äta tillräckligt med frukt och grönsaker som hjälper till att främja en frisk hud.