초콜릿과 여드름 사이에 연결이 있습니까?

종종 사람들은 여드름의 발달을 위해 음식, 특히 초콜릿과 같은 음식을 비난합니다. 그러나 실제로 초콜릿과 다른 음식은 여드름 브레이크 아웃에 대해 책임을지지 않습니다. 대신, 개인은 일반적으로 피부에 박테리아와 과도한 오일 생산으로 인해 여드름을 발생시킵니다. 죽은 피부 세포도 문제에 기여할 수 있습니다. 초콜릿과 여드름 사이에는 실제 관련이 없지만 간식은 다른 문제에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 사람은 초콜릿을 많이 섭취 할 때 충치와 체중 증가에 대해 걱정해야 할 더 많은 이유가있을 수 있습니다.

초콜릿은 여드름을 일으킨 것으로 비난받는 가장 일반적인 음식 중 하나입니다. 이 나쁜 평판의 이유는 그것이 필요한 음식보다는 대접이기 때문일 수 있습니다. 따라서 사람들은 여드름으로 어려움을 겪고있는 사람의 문제의 원천이라고 결론을 내릴 수 있습니다. 그들은 또한 초콜릿의 설탕이 잘못되었다고 상상할 수 있습니다. 그러나 이것은 오해입니다.과학적 연구에 따르면 초콜릿과 여드름은 관련이 없습니다.

여드름의 실제 원인에는 일반적으로 피부의 과도한 오일 생산, 박테리아 성장 및 죽은 피부 세포가 포함됩니다. 종종 사람들은 초콜릿과 같은 음식이 지성 피부를 유발한다고 생각하지만 그렇지 않습니다. 대신, 개인의 기름진 피부는 유전을 증명할 가능성이 더 높습니다. 마찬가지로, 어떤 사람들은 호르몬의 이유로 지성 피부와 여드름에 더 쉽습니다. 따라서, 사람은 부모로부터 또는 호르몬 급증 중에 지성 피부를 얻을 수 있지만 초콜릿을 먹기 때문에 위험에 처하지 않습니다.

대부분의 경우 초콜릿과 여드름에 대한 토론은 십대들을 중심으로합니다. 종종 십대들은 사랑하는 사람들이 원하는만큼 건강하게 먹지 않습니다. 그런 다음 사랑하는 사람들이 초콜릿 바 및 감자 칩과 같은 음식을 먹는 것을 볼 때 종종 정크 푸드에 과부하가 여드름의 원인이라고 가정합니다.

하지만e는 초콜릿과 여드름 사이의 연결이 없기 때문에 사람이 과잉이 아닌 적당히 소비하는 데 좋은 이유가 있습니다. 첫째, 초콜릿 사탕에는 일반적으로 많은 설탕이 들어 있으며 일부는 많은 지방을 포함합니다. 일반적으로 설탕과 지방이 너무 많은 사람의 전체 히스에 나쁘다. 마찬가지로, 사람이 초콜릿과 비슷한 간식을 많이 먹으면 건강한 피부를 촉진하는 데 도움이되는 과일과 채소를 충분히 먹기 위해 많은 노력을 기울이지 않을 수 있습니다.