¿Qué son los suplementos alcalinos?
Los suplementos alcalinos son sustancias diseñadas para complementar la dieta de una persona y reducir los niveles de ácido en el cuerpo. Cuando el cuerpo experimenta lentitud, infecciones, indigestión, enfermedad o enfermedad, podría ser una señal de que el cuerpo es demasiado ácido. Puede ser necesario tomar suplementos alcalinos o hacer cambios drásticos en la dieta. Este último a menudo es más difícil de hacer, por lo que los consumidores a menudo recurren a los suplementos dietéticos para ayudar con los cambios necesarios. Hay diferentes tipos de suplementos alcalinos disponibles para ayudar a varios grados de síntomas de acidez.
El nivel óptimo de hidrógeno Potenz (pH) del cuerpo debe ser ligeramente alcalino. Un nivel de pH ideal para la sangre humana es de aproximadamente 7.37. Cuando los niveles de pH caen por debajo de este número, pueden ocurrir problemas de salud.
Típicamente, un pH desequilibrado es a menudo la causa de demasiado ácido en el cuerpo, lo que obliga al cuerpo a filtrar minerales importantes de los órganos vitales. También puede preparar el escenario paraR Enfermedades degenerativas crónicas. Los expertos nutricionales recomiendan una dieta que consta de un 80 por ciento de alimentos alcalinizantes, como frutas y verduras, y 20 por ciento de grasas y proteínas.
Antes de comprar suplementos alcalinos, uno debe determinar qué tan graves son los síntomas. Los suplementos están disponibles para síntomas iniciales, intermedios y avanzados. Algunas personas creen que tomar un suplemento alcalinizante apropiado es tan importante como comer una dieta saludable.
.Los síntomas iniciales de sobreacidez incluyen dolores y dolores, lengua recubierta blanca, manos frías, estreñimiento y acidez estomacal. Otros síntomas iniciales pueden incluir hiperactividad, bajo deseo sexual y bajos niveles de energía. Los síntomas intermedios incluyen infecciones bacterianas y fúngicas, dolores de oído, gripe y depresión. El insomnio, los dolores de cabeza de la migraña, la psoriasis y la sinusitis también son síntomas intermedios. Los síntomas avanzados pueden incluir afecciones como RArtritis heumatoide, esquizofrenia, enfermedad de Hodgkin, esclerosis múltiple y cáncer.
Alguien que experimenta síntomas iniciales de acidosis podría comenzar con un suplemento que proporciona enzimas alcalinizantes. Cuando el cuerpo no puede producir cantidades eficientes de las enzimas necesarias para digerir alimentos alcalinos, el cuerpo se vuelve más ácido. Si hay pocos o ningún resultado proveniente del suplemento de enzimas alcalinizantes después de seis semanas, podría ser una indicación de que el cuerpo ya está produciendo las enzimas necesarias, lo que significa que el consumidor debe elegir en otro tipo de suplemento.
Un suplemento dietético que contiene greens alcalizantes promoverá el equilibrio de pH si el suplemento enzimático no producía resultados. Los suplementos alcalinizantes generalmente contienen verduras que ayudan al cuerpo a absorber vitaminas, minerales, fibra, clorofila y fitonutrientes. Esto ayuda a neutralizar los ácidos que se encuentran en la sangre y los tejidos.
Los síntomas intermedios de la acidosis requieren un suplementoEso contiene minerales alcalinizantes, como calcio, hierro, potasio y manganeso. Estos minerales amortiguan los ácidos en los tejidos corporales. Los síntomas intermedios también sugieren que el cuerpo no está recibiendo suficientes bacterias sanas en el cuerpo. Los suplementos alcalinos que contienen probióticos y prebióticos son necesarios si la indigestión o las infecciones están presentes. Los probióticos son bacterias saludables necesarias en el cuerpo, y los prebióticos ayudan a las bacterias sanas a vivir y prosperar en el cuerpo.
Para la acidosis avanzada, algunas personas recomiendan tomar un suplemento que promueva el drenaje ácido o contenga las llamadas "superfrutas". Las poderosas frutas antioxidantes son limpiadores y curativos. Muchas frutas en realidad son ácidas, pero después de la digestión, proporcionan un efecto alcalino.