Vad är alkaliska tillskott?

alkaliska tillskott är ämnen som är utformade för att komplettera en persons diet och minska syranivåerna i kroppen. När kroppen upplever tröghet, infektioner, matsmältningsbesvär, sjukdom eller sjukdom, kan det vara ett tecken på att kroppen är för sur. Det kan vara nödvändigt att ta alkaliska kosttillskott eller göra drastiska förändringar i kosten. Det senare är ofta svårare att göra, varför konsumenterna ofta vänder sig till kosttillskott för att hjälpa till med nödvändiga förändringar. Olika typer av alkaliska tillskott finns tillgängliga för att hjälpa olika grader av surhetssymtom.

Kroppens optimala poten -väte (pH) bör vara något alkaliskt. En idealisk pH -nivå för mänskligt blod är cirka 7.37. När pH -nivåerna faller under detta antal kan hälsoproblem uppstå.

Vanligtvis är ett obalanserat pH ofta orsaken till för mycket syra i kroppen, vilket tvingar kroppen att läcka ut viktiga mineraler från de vitala organen. Det kan också ställa in scenenr Kroniska degenerativa sjukdomar. Näringsexperter rekommenderar en diet som består av 80 procent alkaliserande livsmedel, såsom frukt och grönsaker, och 20 procent fetter och protein.

Innan man köper alkaliska tillskott måste man bestämma hur allvarliga symtomen är. Tillskott är tillgängliga för initiala, mellanliggande och avancerade symtom. Vissa tror att det är lika viktigt att ta ett lämpligt alkaliserande tillskott som att äta en hälsosam kost.

Inledande symtom på över-aciditet inkluderar värk och smärta, vitbelagd tunga, kalla händer, förstoppning och halsbränna. Andra initiala symtom kan inkludera hyperaktivitet, låg sexdrift och låga energinivåer. Mellansymtom inkluderar bakterie- och svampinfektioner, öronvärk, influensa och depression. Insomnia, migränhuvudvärk, psoriasis och bihåleinflammation är också mellanliggande symtom. Avancerade symtom kan inkludera tillstånd som RHeumatoid artrit, schizofreni, Hodgkins sjukdom, multipel skleros och cancer.

Någon som upplever initiala symtom på acidos kan börja med ett tillskott som ger alkaliserande enzymer. När kroppen inte kan producera effektiva mängder av de enzymer som krävs för att smälta alkaliska livsmedel blir kroppen surare. Om det finns små eller inga resultat som kommer från det alkaliserande enzymtillskottet efter sex veckor, kan det vara en indikation på att kroppen redan producerar de enzymer som behövs, vilket innebär att konsumenten bör välja vid en annan typ av tillägg.

Ett kosttillskott som innehåller alkaliserande gröna kommer att främja pH -balans om enzymtillskottet inte gav resultat. Alkaliseringstillskott innehåller vanligtvis grönsaker som hjälper kroppen att absorbera vitaminer, mineraler, fiber, klorofyll och fytonutrients. Detta hjälper till att neutralisera syrorna som finns i blodet och vävnaderna.

mellanliggande symtom på acidos kräver ett tillskottsom innehåller alkaliserande mineraler, såsom kalcium, järn, kalium och mangan. Dessa mineraler buffertsyror i kroppsvävnaderna. Mellanhjälpande symtom antyder också att kroppen inte får tillräckligt med friska bakterier i kroppen. Alkalintillskott som innehåller probiotika och prebiotika är nödvändiga om matsmältningsbesvär eller infektioner finns. Probiotika är friska bakterier som behövs i kroppen, och prebiotika hjälper de friska bakterierna att leva och trivas i kroppen.

För avancerad acidos rekommenderar vissa att ta ett tillägg som främjar syradrenering eller innehåller så kallade "superfruits." Kraftfulla, antioxidantfrukter är rengöring och läkning. Många frukter är faktiskt sura, men efter matsmältningen ger de en alkalisk effekt.