O que são suplementos alcalinos?

suplementos alcalinos são substâncias projetadas para complementar a dieta de uma pessoa e reduzir os níveis de ácido no corpo. Quando o corpo experimenta lentidão, infecções, indigestão, doença ou doença, pode ser um sinal de que o corpo é muito ácido. Pode ser necessário tomar suplementos alcalinos ou fazer mudanças drásticas na dieta. O último é muitas vezes mais difícil de fazer, e é por isso que os consumidores costumam recorrer a suplementos alimentares para ajudar com as mudanças necessárias. Diferentes tipos de suplementos alcalinos estão disponíveis para ajudar vários graus de sintomas de acidez.

O nível ideal de hidrogênio do POTENZ (pH) do corpo deve ser ligeiramente alcalino. Um nível de pH ideal para o sangue humano é de cerca de 7,37. Quando os níveis de pH caem abaixo desse número, os problemas de saúde podem ocorrer.

Normalmente, um pH desequilibrado é frequentemente a causa de muito ácido no corpo, o que força o corpo a lixar minerais importantes dos órgãos vitais. Também pode preparar o cenário parar doenças degenerativas crônicas. Especialistas nutricionais recomendam uma dieta que consiste em 80 % de alimentos alcalinizados, como frutas e vegetais, e 20 % de gorduras e proteínas.

Antes de comprar suplementos alcalinos, é preciso determinar quão graves os sintomas são. Os suplementos estão disponíveis para sintomas iniciais, intermediários e avançados. Algumas pessoas acreditam que tomar um suplemento alcalinista apropriado é tão importante quanto comer uma dieta saudável.

Os sintomas iniciais de superestimização incluem dores e dores, língua com revestimento branco, mãos frias, constipação e azia. Outros sintomas iniciais podem incluir hiperatividade, baixo acionamento sexual e baixos níveis de energia. Os sintomas intermediários incluem infecções bacterianas e fúngicas, dores de ouvido, gripe e depressão. Insônia, enxaqueca, psoríase e sinusite também são sintomas intermediários. Sintomas avançados podem incluir condições como rArtrite heumatóide, esquizofrenia, doença de Hodgkin, esclerose múltipla e câncer.

Alguém que está experimentando sintomas iniciais de acidose pode começar com um suplemento que fornece enzimas alcalinizantes. Quando o corpo não pode produzir quantidades eficientes das enzimas necessárias para digerir alimentos alcalinos, o corpo se torna mais ácido. Se houver pouco ou nenhum resultado proveniente do suplemento enzimático alcalingo após seis semanas, pode ser uma indicação de que o corpo já está produzindo as enzimas necessárias, o que significa que o consumidor deve escolher em outro tipo de suplemento.

Um suplemento alimentar que contém verduras alcalinizantes promoverá o equilíbrio de pH se o suplemento enzimático não produzir resultados. Os suplementos alcalinizantes normalmente contêm vegetais que ajudam o corpo a absorver vitaminas, minerais, fibras, clorofila e fitonutrientes. Isso ajuda a neutralizar os ácidos encontrados no sangue e nos tecidos.

sintomas intermediários de acidose requerem um suplementoque contém minerais alcalinizantes, como cálcio, ferro, potássio e manganês. Esses minerais amortecem os ácidos nos tecidos corporais. Os sintomas intermediários também sugerem que o corpo não está obtendo bactérias saudáveis ​​suficientes no corpo. Suplementos alcalinos contendo probióticos e prebióticos são necessários se estiver presente indigestão ou infecções. Os probióticos são bactérias saudáveis ​​necessárias no corpo, e os prebióticos ajudam as bactérias saudáveis ​​a viver e prosperar no corpo.

Para acidose avançada, algumas pessoas recomendam tomar um suplemento que promova a drenagem ácida ou contenha as chamadas "superfruits". Frutas poderosas e antioxidantes são limpeza e cura. Muitas frutas são realmente ácidas, mas após a digestão, fornecem um efeito alcalino.