Wat zijn alkalische supplementen?

Alkalisch supplementen zijn stoffen die zijn ontworpen om het dieet van een persoon aan te vullen en de zure niveaus in het lichaam te verlagen. Wanneer het lichaam traagheid, infecties, indigestie, ziekte of ziekte ervaart, kan het een teken zijn dat het lichaam te zuur is. Het kan nodig zijn om alkalische supplementen te nemen of drastische veranderingen in het dieet aan te brengen. Dit laatste is vaak moeilijker om te doen, daarom wenden consumenten zich vaak tot voedingssupplementen om te helpen met de nodige wijzigingen. Verschillende soorten alkalisch supplementen zijn beschikbaar voor het helpen van verschillende graden van zuurgraadsymptomen.

Het optimale Potenz -waterstof (pH) niveau van het lichaam moet enigszins alkalisch zijn. Een ideaal pH -niveau voor menselijk bloed is ongeveer 7,37. Wanneer de pH -niveaus onder dit aantal vallen, kunnen gezondheidsproblemen optreden.

Typisch is een onevenwichtige pH vaak de oorzaak van te veel zuur in het lichaam, die het lichaam dwingt om belangrijke mineralen uit de vitale organen uit te loog. Het kan ook het podium instellenr chronische degeneratieve ziekten. Voedingsdeskundigen bevelen een dieet aan dat bestaat uit 80 procent alkaliserende voedingsmiddelen, zoals fruit en fruit, en 20 procent vetten en eiwitten.

Voordat u alkalinesupplementen koopt, moet men bepalen hoe ernstig de symptomen zijn. Supplementen zijn beschikbaar voor initiële, tussenliggende en geavanceerde symptomen. Sommige mensen geloven dat het nemen van een passend alkaliserend supplement net zo belangrijk is als het eten van een gezond dieet.

Eerste symptomen van overbevochtiging zijn pijnen en pijn, wit gecoate tong, koude handen, constipatie en brandend maagzuur. Andere initiële symptomen kunnen hyperactiviteit, lage geslachtsaandrijving en lage energieniveaus zijn. Tussenliggende symptomen zijn bacteriële en schimmelinfecties, oorpijn, griep en depressie. Slapeloosheid, migraine -hoofdpijn, psoriasis en sinusitis zijn ook tussenliggende symptomen. Geavanceerde symptomen kunnen aandoeningen zijn zoals rHeumatoid -artritis, schizofrenie, de ziekte van Hodgkin, multiple sclerose en kanker.

Iemand die initiële symptomen van acidose ervaart, kan beginnen met een supplement dat alkaliserende enzymen biedt. Wanneer het lichaam geen efficiënte hoeveelheden enzymen kan produceren die nodig zijn voor het verteren van alkalisch voedsel, wordt het lichaam zuurder. Als er na zes weken weinig of geen resultaten uit het alkaliserende enzymsupplement komen, kan het een indicatie zijn dat het lichaam al de benodigde enzymen produceert, wat betekent dat de consument op een ander type supplement moet kiezen.

Een voedingssupplement dat alkaliserende greens bevat, zal de pH -balans bevorderen als het enzymsupplement geen resultaten opleverde. Alkalisatie supplementen bevatten meestal groenten die het lichaam helpen vitamines, mineralen, vezels, chlorofyl en fytonutriënten te absorberen. Dit helpt de zuren in het bloed en de weefsels te neutraliseren.

Tussenliggende symptomen van acidose vereisen een supplementDat bevat alkaliserende mineralen, zoals calcium, ijzer, kalium en mangaan. Deze mineralen bufferzuren in de lichamelijke weefsels. Tussenliggende symptomen suggereren ook dat het lichaam niet genoeg gezonde bacteriën in het lichaam krijgt. Alkalische supplementen die probiotica en prebiotica bevatten, zijn noodzakelijk als indigestie of infecties aanwezig zijn. Probiotica zijn gezonde bacteriën die nodig zijn in het lichaam, en prebiotica helpen de gezonde bacteriën te leven en gedijen in het lichaam.

Voor geavanceerde acidose raden sommige mensen aan om een ​​supplement te nemen dat zure drainage bevordert of zogenaamde "superfruits" bevat. Krachtige, antioxiderende vruchten zijn reinigen en genezen. Veel vruchten zijn eigenlijk zuur, maar na de spijsvertering bieden ze een alkalisch effect.