¿Cuáles son los efectos comunes de las vitaminas prenatales?
Las mujeres embarazadas a menudo toman vitaminas prenatales para mantener un embarazo saludable, pero a menudo hay tantos efectos en sus propios cuerpos como sus bebés no nacidos. Hay efectos buenos y malos de las vitaminas prenatales. Algunos de los efectos beneficiosos incluyen una mayor fertilidad en mujeres que esperan quedar embarazadas, una energía mejorada, un crecimiento saludable de cabello y uñas y, por supuesto, un bebé no nacido. Por otro lado, algunas mujeres experimentan efectos secundarios que son molestos, desde náuseas y vómitos hasta estreñimiento y dolores de cabeza. Si se observan efectos negativos, es importante hablar con un médico en busca de ayuda para encontrar una vitamina prenatal que no cause estos problemas.
El punto principal de las vitaminas prenatales es garantizar que el bebé no nacido se desarrolle adecuadamente, ya que los ingredientes como el ácido fólico pueden disminuir el riesgo de defectos del tubo neural, como la espina bífida. Además, el calcio es importante para que los huesos crezcan, mientras que el hierro asegura que el oxígeno sea PROperación transportada desde los pulmones a las células en el tejido. Si bien estos beneficios son especialmente cruciales para el feto en desarrollo, generalmente también son útiles para las mujeres que intentan concebir, ya que las vitaminas adecuadas pueden hacer del útero un lugar hospitalario para un embrión, y también reducir el riesgo de defectos de nacimiento incluso antes de la concepción. Por estas razones, se recomienda tomar vitaminas prenatales antes y durante el embarazo.
De hecho, los efectos positivos de las vitaminas prenatales se extienden a la mujer embarazada y al feto. Por ejemplo, el calcio extra asegura que el feto no tome el calcio en los huesos de su madre para crecer. El hierro también es útil para mantener a raya a la anemia, lo que puede savia de energía rápidamente. Además, el complejo de vitamina B que contienen algunas píldoras prenatales pueden ayudar a mejorar el crecimiento del cabello y las uñas, e incluso puede ayudar a aclarar la piel. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden recurrirK hacia adelante a algunos efectos beneficiosos de las vitaminas prenatales.
Desafortunadamente, algunas mujeres experimentan efectos secundarios de este tipo de píldora que las desaniman de continuar tomándola. Algunos de los efectos negativos más comunes de las vitaminas prenatales incluyen náuseas y vómitos, estreñimiento, indigestión, diarrea, dolores de cabeza e insomnio. El exceso de gas, la decoloración de la orina, la fatiga y los dolores musculares también se han informado como efectos secundarios de algunas píldoras prenatales. Cuando se sienten tales efectos, los médicos generalmente recomiendan una vitamina diferente, o incluso otra forma, como suplementos prenatales masticables o líquidos. Si aún se sienten los efectos negativos de las vitaminas prenatales, algunos médicos pueden sugerir una ingesta aumentada de ciertos alimentos para obtener los nutrientes correctos.